WorksheetsParcial Final Acumulativo
Total questions: 25
Worksheet time: 18mins
Seleccione 2 métodos de evaluación de la composicion corporal.
Bioimpedancionometria
Bioimpendancia electrica
Antroponometria
Pliegues, perimetros y longitudes corporales
Cual de los siguientes ejercicios sirven para fortalecer de manera directa o indirecta el triceps braquial. Seleccione todos aquellos que crea convenientes.
Press frances en pared
Jalon polea abierto
Remo bilateral con banda en posicion bipeda
Semifondos en maquina
El pliegue del supraespinal en una mujer se mide en la interseccion de la linea axilar anterior y una proyeccion de la cresta iliaca en forma oblicua
FALSO
VERDADERO
Un ejercicio que fortalece el gluteo medio de manera indirecta es
Abductor en maquina sentado
Abductor con polea en posicion bipeda
Abduccion de cadera en decubito lateral sobre fitball
Abduccion de cadera con banda circular bipedo.
Todas las anteriores
Dos de las siguientes no son razones para finalizar el test de bruce modificado
Por que el paciente lo solicita
Porque el la FC supera la FC al 75% de su FC max
Porque el paciente tiene un dolor en una costilla
Porque el el terapeuta no alcanza a medir la Presion arterial en una oportunidad
Como se llama el ejercicio de la grafica?
(a)
Diga cuales de las siguientes variables no son arrojadas por el bioimpedanciometro? Seleccione todas aquellas que crea convenientes.
Masa osea corporal
Masa grasa en Kg
Masa muscular o masa magra en kg
Indice de masa corporal
Si un paciente que se matriculo en el gym hace 2 dias quiere fortalecer el pectoral, cual de los siguientes ejercicios seria conveniente que hiciera?
Press plano con barra
Press plano con mancuerna
Press militar con barra
Press plano con maquina
Ninguna de las anteriores
Cual de las siguientes opciones corresponden a un metodo piramidal ascendente?
1 serie con 20 reptc; 2 serie 15 reptc, 3 series 12 reptc, 4 serie 10 reptc
1 serie con 10 reptc; 2 serie 12 reptc, 3 series 15 reptc, 4 serie 20 reptc
1 serie con 12 reptc; 2 serie 12 reptc, 3 series 12 reptc, 4 serie 12 reptc
1 serie con 20 reptc; 2 serie 12 reptc, 3 series 15 reptc, 4 serie 20 reptc
Diga el nombre del musculo mas profundo en la cara posterior que hace parte de la zona core?
(a)
Cual es el metodo cardiovascular que se recomienda para personas con alto nivel de entrenamiento?
(a)
Cuales de los siguientes ejercicios sirve para fortalecer el romboides mayor y menor?
Press plano con mancuerna
Apertura maquina
Peso muerto con barra
Remo alto con banda en bipedo
Un paciente esta ejecutando la valoracion de la fuerza prensil en el primer intento hace 23 con la mano derecha y 26 con la mano izquierda, en el segundo hace 24 con la derecha y 29 con la izquierda.
Debe repetir el test con ambas manos
Debe hacer un tercer intento con la derecha
No debe hacer mas intentos
Debe hacer un tercer intento con la izquierda.
Un biserie de biceps femoral y triceps braquial podria ser? Seleccione todas aquellas que crea convenientes.
Curl de biceps en maquina en posición prono + copa con mancuerna sentado
Flexor rodilla maquina sentado + press frances con polea alta
Triceps en polea con lazo + curl de biceps en predicador
Extension de codo con polea alta + flexor rodilla bipedo unilateral con banda
Diga el nombre correcto de una prueba para evaluar la longitud muscular de la cadena posterior
(a)
Paciente de 62 anos que necesita fortalecer la zona core debido a que el medico le dijo que tenia 2 posibles hernias discales a nivel de L4-L5 y L5-S1. Cual de los siguientes ejercicios no podria realizar
Superman en posición cuadrupeda alternado
Sentadilla libre con mancuerna al pecho
Plancha lateral sobre antebrazos y rodillas por 15-20 segundos
Plancha sobre manos con rodillas apoyadas.
El ejercicio de la imagen involucra dos pilares del entrenamiento funcional. Cual de las siguientes opciones corresponde?
Cambio de centro de gravedad + tracción
Desplazamiento + empuje
Cambio de centro de gravedad + rotacion
Empuje + tracción
Cambio de centro de gravedad + empuje
Como se llama el ejercicio que se ve en la imagen y cual es el musculo agonista?
(a)
Cual es el musculo que se esta elongando en el miembro inferior izquierdo de la paciente
Recto femoral anterior
Sartorio
Gluteo mayor
Cuadriceps
Ninguna de las anteriores
De la maquina conocida como remo para realizar entrenamiento cardiovascular se puede decir? Seleccione todas aquellas que crea convenientes.
Es ideal para paciente con tendinitis en el epicondilo medial
Es una maquina en la que no se entrena por tiempo sino por la distancia recorrida
Se debe tener precaución con pacientes que presenten dolor a nivel lumbar
Es ideal para pacientes que tenga alteraciones de miembros superiores e inferiores debido a la diabetes
Describa brevemente un ejercicio en el que se haga traccion con el uso de algun elemento.
(a)
La clase de RPM hace parte de la franquicia de less millis y sumba.
FALSO
VERDADERO
La velocidad a la que un hombre debe ir haciendo el test de Queen College es de 80-90 bpm
VERDADERO
FALSO
A nivel de MMII se pueden medir 3 pliegues: Muslo medio, muslo maximo y pantorrilla. Justifique su respuesta en caso de ser falso
(a)
Cual de las siguientes no es una forma de medir la intensidad del ejercicio fisico en una persona con lesion medular a nivel de T12
Pulso radial
Escala modificada de Borg
Monitor de frecuencia cardiaca
VO2 max en cicloergometro
