மக்கள் நெரிசல் அதிகரிக்கும்

உடல் சோர்வடையும்

தூய்மைகேடு குறையும்

உணவை விரயமாக்காமல் அளவோடு சமைத்து அண்டை அயலாரோடு பகிர்தல் மகிழ்ச்சி தரும்.

அண்டை வீட்டார் குழாய் நீரைத் தேவையில்லாமல் விரயமாக்குவது வருத்தத்தைத் தரும்.

அதிக சத்தத்தோடு அண்டை வீட்டின் தொலைக்காட்சி ஒலித்தால் கோபம் ஏற்படும்.

பிறந்தநாள் விழாவை ஆடம்பரமின்றி கொண்டாடுதல் மகிழ்ச்சி தரும்.

நிறைய உணவுகளை உண்ணலாம்

வேலைகளைப் பகிர்ந்து செய்யலாம்

அங்கு அசுத்தமான இடங்களை சுத்தம் செய்யலாம்.

உணவை சரியான அளவில் போட வேண்டும்.

அங்கு வருகையளித்தவர்களுடன் அன்போடு உரையாடலாம்.

மகிழ்ச்சியான சூழல் ஏற்படும்

வருத்தமாக இருக்கும்

மனக் குழப்பம்

மன நிம்மதி