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WorksheetsLa alimentación
Total questions: 18
Worksheet time: 12mins
¿Qué es la digestión?
Proceso externo del cuerpo.
Proceso para obtener los nutrientes que necesitamos y que contienen los alimentos.
El bolo alimenticio.
Partes del aparato digestivo.
Boca, esófago, hidratos de carbono, grasas y estómago.
Boca, proteínas, vitaminas, sales minerales, páncreas, hígado, estómago y ano.
Boca, esófago, estómago, hígado, páncreas, intestino delgado, intestino grueso y ano.
Los alimentos que tomamos se descomponen durante la digestión en partes más pequeñas llamadas (a)
Frecuencia con la que debemos tomar cereales.
De vez en cuando.
Una vez a la semana.
Todos los días.
Frecuencia con la que debemos tomar carne o pescado.
Todos los días.
De vez en cuando.
Dos o tres veces por semana.
¿Cómo debe ser nuestra dieta para que sea sana?
Debe de ser variada: contener alimentos de todos los grupos.
Debe ser equilibrada: hay que tomar la cantidad suficiente de cada alimento.
Todas las respuestas son correctas.
Los alimentos estan compuestos de ...
Grasas
Nutrientes
Vitaminas
Una dieta equilibrada ayuda a que los niños:
Les de enfermedades
Crezcan sanos
Engordar
¿Qué nutrientes nos aporta energía?
Vitaminas
Hidratos de carbono y grasas.
Minerales y agua.
Los alimentos que aportan vitaminas y minerales son:
Carnes
Frutas y verduras
Huevos
Leguminosas
La pirámide de alimentación nos ayuda a...
Cumplir las cinco comidas diarias
Tener una dieta saludable
Tener una alimentación descompensada
Es importante la higiene en los alimentos...
Sí, es muy importante
No, no se debe de limpiar los alimentos
Depende del alimento
¿De qué nos informa la pirámide de los alimentos?
De los alimentos que nos gustan más
De los alimentos que son mejores y debemos tomar más veces
¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?
5-6
8-10
10-12
7
Según la pirámide de alimentos, ¿qué alimentos debemos colocar en la parte más alta y por lo tanto comer de cuando en cuando siempre en pequeñas cantidades?
Frutas y verduras.
Pescado
Aceite de oliva
Dulces y caramelos
La desnutrición se produce por una falta de alimentación suficiente y adecuada.
Falso.
Verdadero.
¿Por qué se produce la obesidad o el sobrepeso?
Por comer variado y la cantidad necesaria.
Por comer demasiado (grasas y azúcar) y no realizar ejercicio físico.
Por comer mucha fruta y verdura.
Por respirar mucho aire.
