Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

2. PJOK NON LOKOMOTOR

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Contoh gerakan non lokomotor ialah

a)

Berlari

b)

Berjalan

c)

Mengayun

2.

Ketika melakukan gerakan tersebut tangan kita membentuk huruf

a)

V

b)

U

c)

X

3.

Apabila kita tidak hati hati saat olahraga akan mengalami...

a)

Lelah

b)

Cedera

c)

Mengantuk

4.

Gerakan ini seperti orang yang sedang....

a)

Menembak

b)

Mengawasi

c)

Melihat

5.

Manfaat bermain bola berantai melatih...

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

6.

Posisi badan harus ....... Ketika memindahkan bola dari atas

a)

Melengkung

b)

Biasa

c)

Membungkuk

7.

Posisi kaki ketika memindahkan bola ke samping ialah

a)

Diam ditempat

b)

Ditekuk

c)

Mengayun

8.

Kedua lengan harus ..... Ketika memutar dari depan ke belakang

a)

Ditekuk

b)

Melebar

c)

Lurus

9.

Bola yang kita pindahkan kepada teman tidak boleh

a)

Dilempar

b)

Ditendang

c)

Jatuh

10.

Gerakan mengayun dan memutar badan perlu diawasi oleh...

a)

Guru

b)

Teman

c)

Kakak

11.

Gerakan disamping merupakan gerakan...

a)

Menembak

b)

Mengayun lengan

12.

Gerakan mengayun lengan dan memutar badan termasuk gerak

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

13.

Manakah gambar bermain bola berantai lewat bawah

a)
b)
c)
14.

Manakah gambar gerakan non lokomotor

a)
b)
15.

Gerakan mengayun dan memutar bisa membuat

a)

Otot menjadi lentur

b)

Sakit kaki

c)

Lelah