在以下流程图中顺序填上腾空的动作要领。

B是_____________。

在以下流程图中顺序填上腾空的动作要领。

C是_____________。

在以下流程图中顺序填上腾空的动作要领。

D是_____________。

弹跳时，必须以_________蹬弹跳板。

双脚蹬弹跳板是为了________。

蹬弹跳板时，双腿必须要________以获得更大的弹性力。

腾空时，身体必须保持________，以便能够摆出不同的姿势。

着垫时，双手必须________以平衡身体。

着垫时，膝盖必须_________。

我们可以通过三个活动循序渐进掌握腾空技能，哪三个活动？

在手脚并用学踩水的活动中，教师先让学生双手扶浮板，（）。之后，让学生坐在浮板上，学习踩水的手部动作。

在手脚并用学踩水的活动中，教师提醒学生在踩水时勿用力（ ）或动作过大，以免迅速疲乏而影响下一循环的动作。

在手脚并用学踩水的活动中（）或（）必须在泳池里，使学生有信心进行活动，并感到安全。

在踩水公转的活动中，学生（）人一组围成圈圈.

在池边踩水的活动中，学生在（）练习双手划水，或是在水中扶住池边，练习踩水的腿部动作。

在游泳双式的活动中，学生以（ ）或（ ）游10米，熟悉该泳式的手脚动作与呼吸法。之后，把距离增加至20米以巩固所学。

在积少成多的活动中，教师提醒学生在换气时，没有掌握好（ ）和（ ）、姿势不正确或呼气时没把气吐完，都会吸不到气。

在积少成多的比赛开始前，学生先将（ ）套在手腕上。