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WorksheetsVerifica o que sabes...Alimentação equilibrada e segura
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
O ser humano, como os outros animais, alimentam–se porque os alimentos…
possuem nutrientes em quantidades iguais.
são saborosos e ricos em açúcar.
fornecem muita gordura.
fornecem ao organismo nutrientes indispensáveis à vida.
Os prótidos, as vitaminas, as fibras, os minerais e a água, são exemplos de...
alimentos.
elementos.
nutrientes.
nenhuma das anteriores.
Os nutrientes, quanto à sua função, podem ser...
energéticos, fibrosos e reguladores.
plásticos, energéticos e reguladores.
construtores, caloríficos e reguladores.
nenhuma das anteriores.
A Roda dos Alimentos transmite a ideia de que a alimentação diária deve ser...
pobre em vegetais e rica em carnes brancas.
rica em leguminosas e gorduras.
completa, equilibrada e variada.
nenhuma das anteriores.
Os conservantes contidos num alimento servem para...
dar cor ao alimento.
aumentar a duração do alimento.
intensificar o sabor do alimento.
evitar a alteração do alimento.
A inatividade física é prejudicial à saúde porque...
o coração bate mais devagar.
o corpo não gasta muitas das calorias ingeridas.
aumenta a hipertensão arterial.
provoca emagrecimento.
A obesidade pode ser causada por...
uma alimentação pobre em prótidos.
consumo exagerado de cereais integrais.
uma alimentação rica em vegetais e fruta.
excessivo consumo de gorduras na alimentação.
As necessidades nutritivas ao longo da vida humana são...
iguais em todas as idades.
diminutas na fase da adolescência.
variadas de acordo com a idade.
reforçadas na fase idosa com alimentos gordos e açucarados.
O azeite é um alimento que deve ser consumido a cada refeição, porque é...
uma gordura saturada.
uma gordura insaturada.
uma gordura de origem animal.
nenhuma das anteriores.
Praticar exercício físico de acordo com a condição física é aconselhável...
apenas em idosos.
apenas em adultos.
apenas em crianças.
em todas as faixas etárias.
