wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

wf 355

Total questions: 57

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

W jaką dyscyplinę zagramy tą piłką

a)

rugby

b)

koszykówka

c)

siatkówka

d)

tenis

2.

Wskaż zdjęcie, gdzie wykonywane są przysiady

a)
b)
c)
3.

Na którym rysunku wykonywane są skrętoskłony?

a)
b)
4.

Co to za dyscyplina sportowa?

a)

beach soccer

b)

futsal

c)

piłka nożna

5.

Jak nazywa się rodzaj ćwiczeń na początku lekcji?

a)

taniec

b)

rozgrzewka

c)

berek

d)

rozciąganie

6.

Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy ze względu na:

a)

higienę osobistą

b)

nie ma takiej potrzeby

c)

nauczyciel tak chce

d)

nie wolno zmieniać

7.

Określenie „fair play” w sporcie to:

a)

sygnał do rozpoczęcia biegu

b)

technika skoku w dal

c)

konkurencja w gimnastyce artystycznej

d)

godne zachowanie się zawodnika na boisku

8.

co to jest za sprzęt?

a)

ringo

b)

skakanka

c)

pachołki

d)

ławka gimnastyczna

e)

drabinka gimnastyczna

9.

Podczas meczu koszykówki zawodnikowi nie wolno :

a)

Rzucać

b)

Biegać z piłką

c)

Podawać

d)

Kozłować

10.

To boisko służy do gry ?

a)

w piłkę nożną

b)

w piłkę koszykową

c)

w piłkę ręczną

d)

w Bambuko

11.

Jak długo trwa mecz piłki nożnej?

a)

75

b)

80

c)

85

d)

90

12.

W jaką dyscyplinę zagramy tą piłkę?

a)

piłka siatkowa

b)

piłka ręczna

c)

piłka wodna

d)

rugby

13.

Wskaż zdjęcie gdzie wykonywane są przysiady

a)
b)
c)
d)
14.

Jak nazywa się ten sprzęt?

a)

hula hop

b)

skakanka

c)

guma do skakania

15.

Do czego służ ten sprzęt?

a)

badminton

b)

tenis stołowy

c)

tenis ziemny

d)

golf

16.

Co to za sport?

a)

kolarstwo

b)

motocross

c)

żużel

d)

curling

17.

Który polski piłkarz gra w FC Bayern München?

a)

Jakub Błaszczykowski

b)

Arkadiusz Milik

c)

Robert Lewandowski

18.

Który styl nie jest prawdziwym stylem pływackim?

a)

styl motylkowy

b)

kraul

c)

styl kanadyjski

19.

Jak Nazywa się Twój nauczyciel wychowania fizycznego???

:D

4 lines
20.
Wybierz, który ze sportów należy do sportów zimowych
a)
skoki narciarskie
b)
pływanie
c)
bieg na 1000 m.
d)
skok w dal
21.

Co to za sport?

a)

biathlon

b)

wyścigi rowerowe

c)

snowboard

d)

skoki narciarskie

22.

Co to jest za sport?

a)

hokej na lodzie

b)

hokej na trawie

c)

rzutki

d)

piłka wodna

23.

Do ilu wygranych setów gra się w piłę sitkową?

a)

2

b)

3

c)

5

d)

1

24.

Jaki skok wykonujemy przez to urządzenie

a)

Kuczny

b)

Rozkroczny

c)

Boczny

d)

Skrzyżny

25.

Mecz koszykówki bez dogrywki trwa.

a)

60 min

b)

4x15 min

c)

4x10 min

d)

2x20min

26.

Mecz koszykówki nie licząc dogrywki składa się z :

a)

2 połów

b)

3 kwart

c)

do 100 punktów

d)

4 kwarty

27.

Do czego to służy?

a)

do gry w dwa ognie

b)

do gry w hokej na lodzie

c)

do gry w unihokej

d)

do gry w badmintona

28.

Rozwiń skrót WF

a)

wszystko fizycznie

b)

wychowanie fizykalne

c)

wychowanie fizyczne

d)

wiedza fizyczna

29.

Ilu zawodników gra w jednej drużynie podczas meczu koszykówki?

a)

3 zawodników

b)

4 zawodników

c)

5 zawodników

d)

6 zawodników

30.

Z ilu zawodników na boisku składa się drużyna siatkówki?

a)

5

b)

6

c)

7

d)

3

31.

Podczas gry w piłkę ręczną możemy wykonać:

a)

2 kroki bez kozła

b)

3 kroki bez kozła

c)

4 kroki bez kozła

d)

0 kroków bez kozła

32.

Którą z podanych prób zastosujesz do oceny wytrzymałości

a)

Skłon w przód.

b)

Rzut piłką lekarską.

c)

Test Coopera ( bieg ciągły 12 min).

d)

Skok w dal.

33.

Do ilu pkt decyduje się piaty set w siatkówce, tzw tie-break?

a)

15

b)

20

c)

25

d)

26

34.

Do ilu wygranych setów gra się w piłę sitkową?

a)

2

b)

3

c)

5

d)

1

35.

Pozycje siatkarskie to:

a)

przyjmujący, rozgrywający, atakujący, libero

b)

napastnik, atakujący, broniący, wystawiający

c)

rozgrywający, wystawiający, bramkarz, libero

d)

rozgrywający, kołowy, środkowy ataku, blokujący

36.

Ile odbić może wykonać zespół?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

dowolną ilość

37.

Czy siatkówka to dyscyplina olimpijska?

a)
b)
38.

Jak na imię i nazwisko ma polski napastnik, który miał szanse odebrać złotą piłkę? (Podpowiedź L (a)   )

39.

Co to za gra?

(a)  

40.

Co należy pić podczas treningu?

a)
b)
41.

Który z podanych jest zdrowszy dla organizmu?

a)
b)
42.

Zdrowa dieta powinna zawierać...

a)

golonka w kapuście

b)

kiełbaski z grilla

c)

napoje gazowane

d)

witaminy i mikroelementy

43.

Skrót NBA oznacza:

a)

amerykańską koszykówke

b)

hokej

c)

piłka nożna

d)

siatkówka

44.

Ile trwać powinna lekcja WF

a)

45 min

b)

30 min

c)

15 min (komu potrzebny WF)

d)

54 min

45.

Jakie obuwie powinno mieć sie podczas ćwiczeń ?

a)

sportowe (lekkie)

b)

botki

c)

sandały

d)

japonki

46.

Co oznaczają Koła Olimpijskie

a)

KRAJE

b)

KOLORY

c)

KONTYNENTY

d)

BARWY PLANET

47.

Co to za sprzęt?

a)

platforma wibracyjna

b)

rower stacjonarny

c)

bieżnia

d)

orbitek

48.

Czym zajmuję sie libero w siatkówce?

a)

Liczy punkty

b)

Odbiera piłki

c)

Podaje piłki

d)

Sędziuje

49.

Co jest wytwarzane podczas wysiłku fizycznego i jest odpowiedzialne za dobre samopoczucie?

a)

endomondo

b)

endorfiny

c)

erytrocyty

50.

W jaką dyscyplinę zagramy tą piłkę?

a)

piłka siatkowa

b)

piłka ręczna

c)

piłka wodna

d)

rugby

51.

Sędzia rozpoczyna mecz wyrzutem piłki z?

a)

Lini połowy

b)

Koła środkowego

c)

Pola 3 sekund

52.

Jaka piłka służy do gry w koszykówkę?

a)
b)
c)
d)
53.

Wykonaj 5 pompek i zaznacz, które mięśnie pracują najciężej:

a)

A. piersowe

b)

B. ramion

c)

C. brzucha

d)

D. odpowiedź A i B jest poprawna

54.

Wykonaj 3 razy padnij powstań i zaznacz, które mięśnie angażujesz do pracy:

a)

A. ramion

b)

B. brzucha

c)

C. nóg

d)

D. wszystkie odpowiedzi są poprawne

55.

Przyjmij pozycję do deski i wytrzymaj w niej 30s, a następnie zaznacz, które mięśnie angażujesz do pracy:

a)

A. grzbietu

b)

B brzucha

c)

C. pośladków

d)

D. ramion

e)

E. wszystkie odpowiedzi są poprawne

56.

Wykonaj 10 brzuszków i zaznacz, które mięśnie wzmacniamy w tym ćwiczeniu:

a)

A. ramion

b)

B. barków

c)

C. brzucha

d)

D. nóg

57.

Ile kroków może wykonać zawodnik z piłka podczas gry w koszykówkę?

a)

nie może w ogóle

b)

1

c)

2

d)

3