NEW
Font size
WorksheetsTes Sistem Gerak
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Tulang belakang membengkok ke samping termasuk kelainan….
Lordosis
Kifosis
Skoliosis
Osteoporosis
Atritis sika
Hubungan antartulang yang terdapat pada pangkal lengan adalah….
Sendi putar
Sendi peluru
Sendi geser
Sendi pelana
Sendi engsel
Gerakan yang melibatkan persendian dan otot bermacam-macam, antara lain gerak supinasi, yaitu gerak yang terjadi pada saat seseorang....
Memiringkan tangan
Menengadahkan telapak tangan
Menelungkupkan telapak tangan
Membuka dan menutup rambut
Meluruskan telapak kaki ke arah luar
Osteoporosis disebabkan oleh hal berikut, kecuali….
Kekurangan kalsium
Kanker kelenjar parathyroid
Olah raga di pagi hari
Kekurangan vitamin D
Kekurangan sinar matahari
Pada saat kita menelungkupkan telapak tangan, terjadi gerakan pada otot kita, yakni ….
Ekstensi
Pronasi
Supinasi
Elevasi
Depresi
Ketika pemain bulu tangkis mengayunkan tangan memukul bola (shuttle cock) jenis sendi yang terlibat adalah ….
Peluru, pelana, dan putar
Geser, pelana, dan engsel
Peluru, engsel, dan pelana
Pelana, putar, dan engsel
Putar, peluru, engsel
Ketika kita berjalan, secara refleks tangan dan kaki kita bergerak seiring dan seirama. Gerakan itu disebabkan antara tulang yang satu dengan tulang yang lain terjadi hubungan yang disebut sendi. Jenis sendi yang digunakan pada saat berjalan adalah…
Pelana dan engsel
Engsel dan peluru
Putar dan pelana
Peluru dan putar
Engsel dan putar
Perhatikan gambar berikut!
Jika tangan diturunkan atau diluruskan, maka pernyataan yang benar dari peristiwa tersebut ialah….
Relaksasi otot bisep, dan kontraksi otot trisep
Kontraksi otot bisep, relaksasi otot trisep
Kontraksi otot bisep dan trisep
Relaksasi otot bisep dan trisep
Kontraksi otot trisep saja
Jika seseorang mengalami kecelakaan dalam berkendara, kemudian dibawa ke rumah sakit. Setelah diperiksa, dokter menganjurkan untuk melakukan rontgen. Berdasarkan hasil rontgen, kelainan tulang yang dialami adalah ….
Fisura
Fraktura
Artritis sika
Artritis eksudatif
Green stick
Seseorang di foto dengan sinar-X pada tulangnya. Setelah diamati, diperoleh data bahwa tulang tersebt masih dalam masa pertumbuhan. Penentuan tersebut didasarkan atas pengamatan pada
Struktur epifise
Matriks tulang
Keadaan cakra epifise
Struktur diafise
Sel osteoklas
Terdapat tulang dengan ciri-ciri sebagai berikut:
(1) Bentuk yang bulat dan panjang
(2) Memiliki bonggol pada kedua ujungnya
(3) Memiliki dua lapisan tulang kompak
(4) Ditemukan di ruas-ruas tulang belakang
Berdasarkan ciri-ciri tersebut yang termasuk ciri tulang pipa adalah ….
(1) dan (4)
(2) dan (3)
(1) dan (2)
(1) dan (3)
(3) dan (4)
Dari macam-macam tulang di bawah ini, yang termasuk sebagai pembentuk tulang anggota gerak atas adalah….
Tulang hasta, tulang pengumpil, dan tulang lengan atas
Tulang paha, tulang kering, dan tulang betis
Tulang belikat, tulang selangka, dan tulang hasta
Tulang pengumpil, tulang kering, dan tulang belikat
Tulang leher, tulang tengkorak, dan tulang kaki
Tanda x dan y berturut-yurut adalah otot….
Trisep dan bisep
Bisep dan trisep
Trisep dan pronator
Bisep dan pronator
Pronator dan supinator
Berikut merupakan ciri-ciri sendi:
(1) Bergerak hampir ke segala arah
(2) Menghubungan tulang lengan atas dan tulang lengan bawah
(3) Menghubungan antara tulang pergelangan tangan dan telapak tangan
(4) Menghubungan tulang ruas ibu jari dengan telapak tangan
Berdasarkan
ciri-ciri tersebut yang termasuk ciri sendi putar adalah….
(1) dan (4)
(2) dan (3)
(1) dan (2)
(1) dan (3)
(3) dan (4)
Jika tangan menekuk dan lengan bawah terangkat maka pernyataan yang benar dari peristiwa tersebut ialah….
Relaksasi otot bisep, dan kontraksi otot trisep
Kontraksi otot bisep, relaksasi otot trisep
Kontraksi otot bisep dan trisep
Relaksasi otot bisep dan trisep
Kontraksi otot trisep saja
Dalam pembentukan tulang dibutuhkan berbagai komponen seperti kalsium, fosfor, dan vitamin agar tulang terbentuk dengan baik. Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin D pada masa pertumbuhan sehingga tulang menjadi lentur dan membengkok adalah....
Rakitis
Fraktura
Nekrosa
Kifosis
Osteoporosis
Menurut pendapat kamu, cara menjaga tubuh bagi seorang penderita osteoporosis adalah….
Rajin berolahraga aerobik
Rajin mengkonsumsi daging merah
Terlalu sering mengkonsumsi makanan tinggi protein
Sering mengkonsumsi kopi
Sering mengkonsumsi makanan manis
Fahri ingin memiliki otot besar seperti seorang binaragawan dan rajin olahraga setiap hari, namun setelah sekian lama impian fahri belum terwujud juga. Menurut kamu otot fahri tidak kunjung membesar karena ?
Fahri olahraga terlalu keras
Fahri kurang minum air putih
Fahri jarang mengkonsumsi makanan sehat
Fahri selalu minum susu
Fahri tidak rajin mengkonsumsi makanan berprotein
Diketahui data dari Kemenkes yang mengatakan terjadi peningkatan jumlah penderita osteoporosis dari 20 ribu kasus pada tahun 2007 meningkat menjadi 43 ribu pada tahun 2010. Rencana apakah yang akan kamu lakukan untuk mencegah bertambahnya jumlah penderita osteoporosis ?
Berolahraga rutin setiap minggu
Mengkonsumsi makanan tinggi protein
Mengkonsumsi minuman tinggi kafein
Banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan kalsium, potasium dan magnesium seperti ayam susu, pisang, dan ikan.
Meminimalkan asupan susu
Daniel sedang mengamati gambar seseorang yang menderita penyakit polio. Polio adalah sebuah penyakit yang menyerang sistem taraf pusat dan disebabkan oleh infeksi virus yang sangat mudah menyebar. Virus tersebut masuk melalui rongga mulut atau hidung, kemudian menyebar di dalam tubuh melalui aliran darah. Gambar manakah yang sedang dilihat oleh Daniel ?
