wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Tes Sistem Gerak

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Tulang belakang membengkok ke samping termasuk kelainan….

a)

Lordosis

b)

Kifosis

c)

Skoliosis

d)

Osteoporosis

e)

Atritis sika

2.

Hubungan antartulang yang terdapat pada pangkal lengan adalah….

a)

Sendi putar

b)

Sendi peluru

c)

Sendi geser

d)

Sendi pelana

e)

Sendi engsel

3.

Gerakan yang melibatkan persendian dan otot bermacam-macam, antara lain gerak supinasi, yaitu gerak yang terjadi pada saat seseorang....

a)

Memiringkan tangan

b)

Menengadahkan telapak tangan

c)

Menelungkupkan telapak tangan

d)

Membuka dan menutup rambut

e)

Meluruskan telapak kaki ke arah luar

4.

Osteoporosis disebabkan oleh hal berikut, kecuali….

a)

Kekurangan kalsium

b)

Kanker kelenjar parathyroid

c)

Olah raga di pagi hari

d)

Kekurangan vitamin D

e)

Kekurangan sinar matahari

5.

Pada saat kita menelungkupkan telapak tangan, terjadi gerakan pada otot kita, yakni ….

a)

Ekstensi

b)

Pronasi

c)

Supinasi

d)

Elevasi

e)

Depresi

6.

Ketika pemain bulu tangkis mengayunkan tangan memukul bola (shuttle cock) jenis sendi yang terlibat adalah ….

a)

Peluru, pelana, dan putar

b)

Geser, pelana, dan engsel

c)

Peluru, engsel, dan pelana

d)

Pelana, putar, dan engsel

e)

Putar, peluru, engsel

7.

Ketika kita berjalan, secara refleks tangan dan kaki kita bergerak seiring dan seirama. Gerakan itu disebabkan antara tulang yang satu dengan tulang yang lain terjadi hubungan yang disebut sendi. Jenis sendi yang digunakan pada saat berjalan adalah…

a)

Pelana dan engsel

b)

Engsel dan peluru

c)

Putar dan pelana

d)

Peluru dan putar

e)

Engsel dan putar

8.

Perhatikan gambar berikut!


Jika tangan diturunkan atau diluruskan, maka pernyataan yang benar dari peristiwa tersebut ialah….

a)

Relaksasi otot bisep, dan kontraksi otot trisep

b)

Kontraksi otot bisep, relaksasi otot trisep

c)

Kontraksi otot bisep dan trisep

d)

Relaksasi otot bisep dan trisep

e)

Kontraksi otot trisep saja

9.

Jika seseorang mengalami kecelakaan dalam berkendara, kemudian dibawa ke rumah sakit. Setelah diperiksa, dokter menganjurkan untuk melakukan rontgen. Berdasarkan hasil rontgen, kelainan tulang yang dialami adalah ….

a)

Fisura

b)

Fraktura

c)

Artritis sika

d)

Artritis eksudatif

e)

Green stick

10.

Seseorang di foto dengan sinar-X pada tulangnya. Setelah diamati, diperoleh data bahwa tulang tersebt masih dalam masa pertumbuhan. Penentuan tersebut didasarkan atas pengamatan pada

a)

Struktur epifise

b)

Matriks tulang

c)

Keadaan cakra epifise

d)

Struktur diafise

e)

Sel osteoklas

11.

Terdapat tulang dengan ciri-ciri sebagai berikut:

(1) Bentuk yang bulat dan panjang

(2) Memiliki bonggol pada kedua ujungnya

(3) Memiliki dua lapisan tulang kompak

(4) Ditemukan di ruas-ruas tulang belakang

Berdasarkan ciri-ciri tersebut yang termasuk ciri tulang pipa adalah ….

a)

(1) dan (4)

b)

(2) dan (3)

c)

(1) dan (2)

d)

(1) dan (3)

e)

(3) dan (4)

12.

Dari macam-macam tulang di bawah ini, yang termasuk sebagai pembentuk tulang anggota gerak atas adalah….

a)

Tulang hasta, tulang pengumpil, dan tulang lengan atas

b)

Tulang paha, tulang kering, dan tulang betis

c)

Tulang belikat, tulang selangka, dan tulang hasta

d)

Tulang pengumpil, tulang kering, dan tulang belikat

e)

Tulang leher, tulang tengkorak, dan tulang kaki

13.

Tanda x dan y berturut-yurut adalah otot….

a)

Trisep dan bisep

b)

Bisep dan trisep

c)

Trisep dan pronator

d)

Bisep dan pronator

e)

Pronator dan supinator

14.

Berikut merupakan ciri-ciri sendi:

(1) Bergerak hampir ke segala arah

(2) Menghubungan tulang lengan atas dan tulang lengan bawah

(3) Menghubungan antara tulang pergelangan tangan dan telapak tangan

(4) Menghubungan tulang ruas ibu jari dengan telapak tangan

Berdasarkan

ciri-ciri tersebut yang termasuk ciri sendi putar adalah….

a)

(1) dan (4)

b)

(2) dan (3)

c)

(1) dan (2)

d)

(1) dan (3)

e)

(3) dan (4)

15.

Jika tangan menekuk dan lengan bawah terangkat maka pernyataan yang benar dari peristiwa tersebut ialah….

a)

Relaksasi otot bisep, dan kontraksi otot trisep

b)

Kontraksi otot bisep, relaksasi otot trisep

c)

Kontraksi otot bisep dan trisep

d)

Relaksasi otot bisep dan trisep

e)

Kontraksi otot trisep saja

16.

Dalam pembentukan tulang dibutuhkan berbagai komponen seperti kalsium, fosfor, dan vitamin agar tulang terbentuk dengan baik. Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin D pada masa pertumbuhan sehingga tulang menjadi lentur dan membengkok adalah....

a)

Rakitis

b)

Fraktura

c)

Nekrosa

d)

Kifosis

e)

Osteoporosis

17.

Menurut pendapat kamu, cara menjaga tubuh bagi seorang penderita osteoporosis adalah….

a)

Rajin berolahraga aerobik

b)

Rajin mengkonsumsi daging merah

c)

Terlalu sering mengkonsumsi makanan tinggi protein

d)

Sering mengkonsumsi kopi

e)

Sering mengkonsumsi makanan manis

18.

Fahri ingin memiliki otot besar seperti seorang binaragawan dan rajin olahraga setiap hari, namun setelah sekian lama impian fahri belum terwujud juga. Menurut kamu otot fahri tidak kunjung membesar karena ?

a)

Fahri olahraga terlalu keras

b)

Fahri kurang minum air putih

c)

Fahri jarang mengkonsumsi makanan sehat

d)

Fahri selalu minum susu

e)

Fahri tidak rajin mengkonsumsi makanan berprotein

19.

Diketahui data dari Kemenkes yang mengatakan terjadi peningkatan jumlah penderita osteoporosis dari 20 ribu kasus pada tahun 2007 meningkat menjadi 43 ribu pada tahun 2010. Rencana apakah yang akan kamu lakukan untuk mencegah bertambahnya jumlah penderita osteoporosis ?

a)

Berolahraga rutin setiap minggu

b)

Mengkonsumsi makanan tinggi protein

c)

Mengkonsumsi minuman tinggi kafein

d)

Banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan kalsium, potasium dan magnesium seperti ayam susu, pisang, dan ikan.

e)

Meminimalkan asupan susu

20.

Daniel sedang mengamati gambar seseorang yang menderita penyakit polio. Polio adalah sebuah penyakit yang menyerang sistem taraf pusat dan disebabkan oleh infeksi virus yang sangat mudah menyebar. Virus tersebut masuk melalui rongga mulut atau hidung, kemudian menyebar di dalam tubuh melalui aliran darah. Gambar manakah yang sedang dilihat oleh Daniel ?

a)
b)
c)
d)
e)