ทักษะการเซต

ทักษะการเสริฟ์

ทักษะการอันเดอร์

ทักษะการสกัดกั้น

การสังเกตด้วยสายตา

การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

การตรวจร่างกายโดยแพทย์

แก้วมีน้ำหนัก 45 กิโลกรัม ส่วนสูง 160 เซนติเมตร

ก้านมีน้ำหนัก 80 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซนติเมตร

ก้อยมีน้ำหนัก 65 กิโลกรัม ส่วนสูง 167 เซนติเมตร

กุ้งมีน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 เซนติเมตร

ออกกำลังกายลดความอ้วนอย่างหักโหมเป็นประจำทุกวัน

รับประทานเฉพาะผักและผลไม้

รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างพอเพียง

นอนหลับพักผ่อนวันละ 4-5 ชั่วโมง

ใช้เหตุผลในการแก้ปัญหา

มีอารมณ์แปรปรวนง่าย

สนใจในตนเองมากกว่าสนใจเพศตรงข้าม

วัยรุ่นชายจะมีรูปร่างที่โตกว่าวัยรุ่นหญิง

ดูแลรักษาอนามัยของตนเอง

งดอาหารเพื่อให้มีรูปร่างที่สมส่วน

ปรึกษาครูประจำชั้น

ควบคุมอารมณ์ของตนเอง

เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นมีพลังมาก

เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นมีอารมณ์ที่แปรปรวนง่าย

ไม่เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นยังรู้เท่าไม่ถึงการณ์

ไม่เห็นด้วย เพราะเป็นเอกลักษณ์ของวัยรุ่น

การวิ่ง 100 เมตร การว่ายน้ำ

การยกน้ำหนัก การดึง

การวิ่งซิกแซก การวิ่งไปวิ่งกลับ

การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล