أداء الحركة في خط متعرج و الجسم غير مفرود

وضع اليدين على الأرض بالتتابع مع إتمام الحركة

الشقلبة ----- على اليدين للمرور بوضع الوقوف على اليدين فتحاً

الوقوف على ----- المقعد السويدي