NEW
Font size
WorksheetsNHÓM 1 GDTC
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Nhận định nào sau đây không đúng về lợi ích của khởi động trước khi tập
Giúp các động tác dễ dàng được thực hiện hơn.
Tăng nguy cơ chấn thương
Tăng hoạt động của các khối cơ
Tăng khả năng tuần hoàn máu
Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong tập luyện Thể dục thể thao là
Tập từ đơn giản đến phức tạp
Khởi động kĩ trước khi tập luyện
Tuân tủ những quy định một cách nghiêm túc
Tập các động tác khó, nguy hiểm khi không có người hướng dẫn
Trong quá trình tập luỵện hoặc thi đấu nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?
Ngồi hoặc nằm ngay.
Báo cáo cho giáo viên biết
Không cần báo cho giáo viên biết và vẫn duy trì tập luyện
Tập giảm nhẹ động tác
Thể dục, thể thao quần chúng là gì?
Hoạt động tập luyện, biểu diễn, thi đấu thể dục, thể thao nhằm nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho người tập
Hoạt động tập luyện thể thao tự nguyện nhằm nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho người tập
Hoạt động tập luyện, biểu diễn, thi đấu thể dục, thể thao tự nguyện nhằm nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho người tập.
Cả bốn đều đúng
Sức bền là gì?
Sức bền là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động hay tập luyện thể dục thể thao kéo dài
Sức bền là khả năng của cơ thể thực hiện 1 động tác trong thời gian ngắn nhất
Sức bền là khả năng mà con người thực hiện song song những bài tập
Sức bền là sự kéo dài sức lực của cơ thể trong thời gian lâu nhất
Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập nên ăn uống như thế nào?
Ăn nhiều, uống nhiều
Ăn nhẹ, uống nhiều
Ăn no, uống nhẹ
Ăn nhẹ, uống nhẹ
