WorksheetsCIENCIAS II PERIODO
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
DE DONDE OBTIENEN LOS SERES HUMANOS ENERGIA
SOL
NUTRIENTES
DESCANSANDO
TOMANDO AGUA
¿Cuales tipos de alimentos orgánicos son los que se deben ingerir en mayor cantidad?
Comida rapida y agua
Verduras y frutas
Carnes , lácteos y legumbres
Legumbres y granos
Carnes y verduras
CUALES SON LOS ALIMENTOS SALUDABLES
MANZANA
CHICLE
CHITOS
DORITOS
PORQUE ES NECESARIO UNA BUENA NUTRICION Y ALIMENTCION
BUENA SALUD
POCA SALUD
SALTAR MUCHO
CANSANCIO
¿Cuál de estos alimentos son saludables?
¿Qué es una "buena alimentación"?
Ingerir alimentos.
Poseer una alimentación balanceada en nutrientes.
Comer abundante.
Comer poco.
¿Cuál es la comida más importante del día?
Merienda
Almuerzo
Desayuno
Cena
¿Qué es una etiqueta nutricional?
Información sobre los ingredientes de los alimentos
Información sobre los nutrientes que tienen los alimentos
Información sobre las enfermedades que puede producir
No existen las etiquetas nutricionales
¿Para qué sirven las etiquetas de los alimentos?
Para tomar una decisión informada sobre el consumo
Para saber si es tóxico
Para comprar productos y bajar de peso
La mayoría de productos tiene más de 1 porción por empaque
Verdadero
Falso
Los ingredientes en la etiqueta se ordenan:
De mayor a menor cantidad
De menor a mayor cantidad
Aleatoreamente
Recomendación máxima de azúcar por porción
5
8
10
El azúcar añadido es:
Azúcar propio del alimento
Azúcar agregada para aumentar el sabor
Fruta añadida
"De chocolate" y "Sabor chocolate" son lo mismo
Verdadero
Falso
¿En dónde encontramos la información nutricional de un producto?
Etiqueta general
Etiquetado de ingredientes
Etiquetado nutricional
Etiqueta del envase
¿Cuáles son los datos y nutrientes importantes en el etiquetado de alimentos?
Grasa total y energía, únicamente.
Azúcares, grasa total, grasa insaturada, grasa trans, sodio, azúcares agregados, proteína y fibra.
Solo proteína y fibra.
Cantidad de energía, grasa total, grasa saturada, grasa trans, sodio, azúcares agregados, proteína y fibra.
Alimento o nutriente que debe consumirse con moderación para evitar la presencia de hipertensión arterial.
Proteína
Fibra
Sal o sodio
Vitamina E
¿Cuáles de todos estos alimentos son "frutas"?
Tomate
Palta
Morrón
Repollo
¿Cómo vas hasta ahora?
Bastante bien
Uno poco aburrido/a
Está difícil
¡No pego una!
Está re-fácil
¿Qué debo leer en un producto para conocer los nutrientes que aporta y en qué proporción?
(a)
El azúcar es una sustancia potencialmente adictiva
VERDADERO
FALSO
El exceso de azúcar perjudica al cerebro
VERDADERO
FALSO
SI UN REFRESCO TIENE 8 CUBOS DE AZUCAR A CUANTOS GRAMOS DE AZUCAR CORRESPONDE. (1 CUBO=4 GRMS)
40G
25G
30G
LAS FRUTAS EN ALMIBAR CONTIENE 6 CUBOS DE AZUCAR, A
CUANTOS GRAMOS EQUIVALE? (1 CUBO=4 GRMS)
50G
24G
12G
¿Qué problemas o enfermedades conllevan no realizar una dieta saludable?
Sobrepeso y obesidad
Hipertensión
Diabetes
Todas las anteriores
¿Qué consecuencias hay tras un consumo elevado de calorías?
Sobrepeso y obesidad
Desnutrición
Cálculos renales
Enfermedades del corazón
¿Qué consecuencias trae el consumo elevado de azúcar en la alimentación?
Diabetes e Hipertensión
Caries y Diabetes
Dolores de cabeza y mareos
Caries, sobrepeso u obesidad y enfermedades crónicas no transmisibles
¿Por qué no se debe tomar gaseosas frecuentemente?
Por que tienen nutrientes que benficia a nuestra salud.
Por que la gaseosa tienen alto contenido de azúcar y puede dañar la salud provocando enfermedades.
Otro de los órganos que se puede afectados por el consumo elevado de azúcar es:
La ceja
Las pestañas
La piel
La diabetes es:
Una alteración en el estómago del ser humano y le impide producir melalina al cuerpo.
Es una afección en la que el páncreas del ser humano y ya no produce una hormona importante llamada insulina
Es una enfermedad del corazón que impide bombear adecuadamente la sangre por todo el cuerpo.
Es una afección intestinal que produce se manera exagerada una sustancia llamada insulina.
¿Qué es la obesidad?
Es una afectación de la salud de las vías respiratorias.
Es una afectación corporal que impide el buen funcionamiento de los riñones.
Problema de salud caracterizado por el aumento de grasa corporal
Enfermedad generada por el aumento excesivo de azúcar corporal.
Los principales causas de la obesidad son:
Ausencia de grasa corporal en el abdomen.
Dificultad para manejar los niveles de azúcar
Aumento excesivo en la ansiedad.
Consumir alimentos en proporciones excesivas.
El consumo excesivo de refrescos, golosinas y frituras causan...
Sueño
Enfermedades respiratorias
Sobrepeso y obesidad
Flojera
Una persona obesa puede llegar a desarrollar en su funcionamiento metabólico y cardiovascular:
deficiencia de respuestas miofibrilares.
contracturas musculares.
Diabetes, Hipertensión, enfermedades vasculares.
equilibrio y desarrollo motriz
¿Que alimentos se deben consumir para una dieta balanceada ?
Postres, hamburguesas, pizza y gaseosa.
Helados y bebidas azucaradas.
Pollo frito, papas fritas y empanadas.
Verduras, frutas, agua y bebidas sin azúcar.
