WorksheetsHABITOS ALIMENTARIOS Y DEPORTE
Total questions: 7
Worksheet time: 3mins
¿Cuántos litros de agua, como mínimo debemos tomar al día?
1.5 a 2 Lt/dia
1 a 5 Lt/dia
2 a 3 Lt/dia
¿Por qué es importante la actividad física?
Por que mejora la actividad cardiaca(corazón)
por que no ayuda ayuda a subir de peso
por que nos ayuda a ser mas débiles
¿Cuántos minutos de actividad física debemos hacer como mínimo al día?
60 minutos
90 minutos
30 minutos
¿Cuántas veces a la semana debemos comer menestras?
2 a 3 veces por semana
Diario
2 a 3 veces al mes
¿Qué es un alimento ultra procesado?
Alimentos que contienen grasas y conservantes.
Alimentos que contienen azúcar y grasas.
Alimentos que no se parecen a su estado natural añadidos con azúcares, sal, grasas y aditivos.
¿Por qué es importante reducir el consumo de sal ?
Para que se convierta en un hábito adecuado.
Para no subir de peso
Para prevenir la presión alta
¿Que tipo bebidas vez en este imagen?
Rehidratantes
Gaseosas
alcoholes
Refrescos
Calmadores de sed
