wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Toit- ja toitained, ensüümid

Total questions: 34

Worksheet time: 1hrs 8mins

Name
Class
Date
1.

Milleks vajab organism toitu?

a)

seedimiseks

b)

energia ja ainete saamiseks

c)

hingamiseks

d)

söömiseks

2.

Vali õige lause.

a)

Toiduained koosnevad toitainetest.

b)

Toitained koosnevad toiduainetest.

c)

Toidained on toitained.

3.

Toiduained on (vali mitu)

a)

jogurt

b)

jahu

c)

jäätis

d)

vesi

e)

jää

4.

Toitained on (vali mitu)

a)

valgud

b)

süsivesikud

c)

vesi

d)

kohv

e)

kartul

5.

Makrotoitained on (vajame suurtes kogustes) (vali mitu)

a)

vesi

b)

valgud

c)

rasvad

d)

süsivesikud

e)

vitamiinid

6.

Mikrotoitained on (vajame väikestes kogustest) (vali mitu)

a)

vitamiinid

b)

mineraalained

c)

vesi

d)

rasvad

7.

Kõik meie organismis toimuvad üksteise ja väliskeskkonnaga seotud reaktsioonid moodustavad ...

a)

ainevahetuse

b)

ensüüme

c)

toiduained

8.

Banaanis on põhitoitaineks (seda on kõige rohkem)

a)

süsivesikud

b)

rasvad

c)

valgud

9.

Kalas (nt lõhes) on põhitoitaineks (seda on kõige rohkem)

a)

valgud

b)

rasvad

c)

süsivesikud

10.

Rukkileivas on põhitoitaineks (seda on kõige rohkem)

a)

süsivesikud

b)

valgud

c)

rasvad

11.

Valke iseloomustavad... (vali mitu)

a)

peamine ehitusmaterjal

b)

nälja korral saab nendest energiat

c)

sisaldavad aminohappeid

d)

kõige rohkem on neid teraviljades

12.

Süsivesikuid iseloomustavad... (vali mitu)

a)

organismi oluline energiaallikas

b)

annavad kõige kiiremini energiat

c)

annavad kõige rohkem energiat

d)

kui neid on palju, siis need muutuvad kehas rasvadeks

e)

neid on kõige rohkem lihatoodetes

13.

Rasvu iseloomustavad... (vali mitu)

a)

annavad kõige rohkem energiat

b)

need talletuvad kõhupiirkonnas

c)

neid leidub palju liha- ja piimatoodetes

d)

neid leidub palju teraviljatoodetes

14.

Vee ülesanded kehas on (vali mitu)

a)

lahustab toitaineid

b)

transpordib toitaineid

c)

jahutab keha

d)

annab energiat

e)

lahjendab verd

15.

Mineraalainet kaltsiumit on vaja..

a)

luude ja hambakoe moodustamiseks

b)

vererakkude tootmiseks

c)

D-vitamiini tootmiseks

16.

Mineraalainet rauda on vaja..

a)

punastes vererakkudes hapniku transportimiseks

b)

seedimiseks

c)

D-vitamiini tootmiseks

17.

Ensüümid on...

a)

erilised valgud, mis viivad läbi keemilisi reaktsioone

b)

erilised rasvad, mis viivad läbi keemilisi reaktsioone

c)

toiduainete ja toitainete koostises

d)

kõik vitamiinid

18.

Mis tähtsus on inimese organismis ensüümidel?

a)

muudavad ainevahetust kas kiiremaks või aeglasemaks

b)

annavad hädaolukorras energiat

c)

toodavad vitamiine

19.

Vitamiinid on.. (vali mitu)

a)

A

b)

B

c)

D

d)

E

e)

V

20.

Milleks vajame energiat? (vali mitu)

a)

kasvamiseks

b)

organite (aju, süda) tööks

c)

rakkude uuendamiseks

d)

liikumiseks

21.

Leia loetelust toiduaine.

a)

jahu

b)

süsivesikud

c)

rasvad

d)

valgud

22.

Leia loetelust toitaine.

a)

leib

b)

kartul

c)

mannavaht

d)

rasvad

23.

Leia loetelust mikrotoitaine.

a)

süsivesikud

b)

vesi

c)

vitamiinid

d)

valgud

24.

Leia loetelust makrotoitaine.

a)

A-vitamiin

b)

magneesium

c)

vesi

d)

raud

25.

Millisel pildil on valguallikas?

a)
b)
c)
d)
26.

Leia loetelu, kus on ainult mineraalained.

a)

kaltsium, fosfor, D-vitamiin

b)

raud, magneesium, vesi

c)

kaltsium, raud, fosfor

d)

C-vitamiin, valgud, kloor

27.

Milline vitamiin on hea nägemisele ning naha normaalseks arenguks?

a)

B-vitamiin

b)

C-vitamiin

c)

A-vitamiin

d)

E-vitamiin

28.

Milleks on C-vitamiin hea?

a)

sugurakkude arenguks

b)

närvirakkude ainevahetuseks

c)

antikehade moodustamiseks

d)

immuunsüsteemi tugevdamiseks

29.

Millisel pildil on toiduaine, mis sisaldab E-vitamiini?

a)
b)
c)
d)
30.

Mitu protsenti igapäevases toidus peaksid süsivesikud katma?

a)

25 - 30%

b)

10 - 20%

c)

50 - 60%

d)

30 - 40%

31.

Leia loetelust söömishäire.

a)

düsleksia

b)

ortoreksia

c)

arteroskleroos

d)

rahhiit

32.

Inimene, kes sööb ainult taimset toitu, on ...

a)

segatoiduline

b)

vegan

c)

buliimik

d)

anorektik

33.

Mis on pildil?

a)

toiduained

b)

toidupüramiid

c)

toitumiskava

34.

Milline väide on kõige õigem?

a)

Süüa tuleb mitmekesist ja vaheldusrikast toitu

b)

Süüa tuleb pigem taimetoitu

c)

Süüa tuleb pigem liha

d)

Süüa tuleb pigem "rämpstoitu"