Worksheetsactivité physique et santé - 2nde
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
La santé est :
Se sentir bien
Ne pas avoir de maladie ou handicap
Un état de bien être physique mental sociale
Être en forme
Pour un adolescent l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande :
30 min d'activité physique par jour
1h d'activité physique par jour
2h d'activité physique par jour
Pour se contracter, le muscle a besoin de :
glucose et dioxyde de carbone (CO2)
vitamines
cholestérol
glucose et dioxygène (O2)
Le sang sortant du muscle est riche en :
Glucose
Dioxyde de carbone (CO2)
Hormones
Glucose
Le muscle strié squelettique est :
le squelette attaché au muscle cardiaque
un muscle qui permet la mise en mouvement du squelette
un organe attaché à un os par un tendon
un organe attaché aux nerfs
L'image nous schématise :
l'ensemble des os humains
les vaisseaux sanguins
le muscle cardiaque
le muscle strié squelettique
La contractilité du muscle est :
La capacité à réagir à une excitation.
La capacité à s’étirer et à reprendre sa longueur initiale après étirement.
La capacité à gonfler et se raccourcir.
La capacité à maintenir une contraction permanente.
L' Élasticité musculaire est :
La capacité du muscle à réagir à une excitation.
La capacité du muscle à reprendre sa forme initiale après son étirement.
Capacité à se raccourcir après étirement.
Capacité à maintenir une contraction permanente.
La tétanie musculaire est :
Le maintien de la contraction musculaire de façon partielle et volontaire.
Le maintien de la contraction musculaire de façon permanente et constante.
Le muscle qui se contracte.
Le muscle qui gonfle.
Quel(s) est (sont) le(s) bienfait(s) de l'activité physique sur le bien être MENTAL ?
meilleur concentration
diminution de l'estime de soi
amélioration de l'estime de soi
augmentation du stress
diminution du stress
