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Worksheets四年级健康教育 总评估
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
表哥生日时请我喝酒，我应该_________________。
开心接受
直接说“不”
朋友从国外带来了一盒有酒精的甜巧克力，他要我尝一尝。我_______________。
找个理由说“不”
开心接受
压力是什么意思？
身心紧张，胡思乱想
免疫力下降，健康受损
身体和大脑在感受到威胁时，产生的一种反应
以下是没有控制好冲突和压力对自己造成的影响，除了_________ 。
与亲人更和睦
造成许多不愉快
影响情绪和健康
导致孤僻或不合群
以下是缓解冲突的方法，除了__________。
冷静和仔细聆听对方意见
不理睬对方
清楚表达自己的意见和立场
以下是缓解压力的方法，除了___________ 。
充足睡眠
转换心情
向亲人或朋友倾诉心事
聆听嘈杂的音乐
以下都是社会问题，除了______________________。
网络霸凌
逃学
破坏公物
结识益友
如果家人正面临或涉及社会问题时，其他的家庭成员应该___________ 。
互相推卸责任
互相扶持
互相讥讽
互相逃避
当你被霸凌时，你会怎么做？
默不作声
与对方争吵
寻求家人或老师的帮助
孤立自己
以下是碳水化合物的食物，除了__________。
米饭
面条
薯类
豆腐
以下是含有维生素的食物，除了________。
香蕉
葡萄
牛奶
菠菜
以下哪个是蛋白质的食物?
鸡蛋
番茄
糖果
蛋糕
请选出碳水化合物的功能。
帮助伤口愈合
提供人体热能
延缓老化
放在坏血病
以下是维生素的功能，除了_________。
延续老化
防止坏血病
促进新陈代谢
供应人体热量
以下哪个是蛋白质的功能？
有助身体成长与发育
防止坏血病
促进新陈代谢
促进人体骨骼的发育
以下哪个是脂肪的功能？
增加肌肉
促进人体的生长发育
脂肪组织保护内脏器官
解毒
食物金字塔共有几层？
一层
二层
三层
四层
如何选择健康的食品？
注意食品标签
注意食物材料
注意添加剂的分量
注意罐头的包装美观
以下哪个食品和肉类含有的营养是一样的？
盐
牛奶
麦片
芥菜
下列哪个不是女生青春期的变化？
长青春痘
月经来潮
长胡须
以下哪个是女生和男生在青春期的变化？
长喉结、变声
身高、体重快速增加
臀部和皮下脂肪增加
正常的经期约_____________。
2至4天左右
10至14天左右
3至7天左右
以下哪个不是喝酒带来的害处？
心脏病
胃癌
肝硬化
肚子痛
当我们有压力时，应该怎样舒缓不舒服的感觉？
打架
向亲人或朋友倾诉心事
抽烟
以下哪个是爱己爱人的行为？
疼爱弟妹和不做功课
早睡早起和关爱长辈
努力付出和根弟妹吵架
以下哪个不是非传染性疾病？
新冠肺炎
糖尿病
肾病
当发生可能是性诱拐或诱骗的事情时，应该_________________。
大声呼叫
讨好陌生人
跟着陌生人走
以下哪个是爱自己的重要性？
让自己成为更好的人
让其他人只听取你的意见
建立不良习惯
减少与他人的互动
以下是爱他人的方法，除了（ ）。
疼爱弟妹
关爱长辈
体现友爱
早睡早起
以下哪个是关爱他人的重要性？（答案超过一个）
让他人只相信你
建立起更良好的互动
建立起更良好的人际关系
让他人不会反对你的意见
以下是爱别人的表现，除了（ ）。
公公生病时，我拿药给他吃。
弟弟肚子饿，我拿饼干给他吃。
妈妈忙着煮菜，我帮忙照顾弟妹。
朋友跌倒了，我站在旁边看。
以下哪个是关爱他人的方式?
关心对方的感受
不分享事物
给予不实际的建议
远离心情低落的朋友
以下哪个是关爱他人的方式？（答案超过一个）
陪伴对方度过不开心的时刻
不参与任何社交活动
大声责骂犯错的朋友
在对方有困难时，给予有益的建议和实际的帮助
以下是适当表达自己的感受的方式，除了（ ）。
写字条给家人表达开心或不开心的事
乱摔坏家里的用具以表示不满
和气地与家人表达自己的看法或意见
画图画送给家人以表达关爱
我们要认识自己当下的感觉和心情，才能很好地表达感受。这句话说得正确吗？
正确
不正确
儿童被性诱拐事件的犯罪者多是（ ）。
亲切友善
陌生人
路人
李大叔给祥明糖果，然后他要求祥明给他触摸胸部，祥明应该——————。
让李大叔触摸
向李大叔说不
只给李大叔摸一下
当网友约我出来见面时，我会_________。
单独跟网友见面，因为我们已经认识很久了。
拒绝他的请求。
犯罪者如何性诱拐儿童？（超过一个答案）
以亲切友善的态度接近孩童
殴打孩童
讨好、利诱孩童
取得孩童的信任
逐步诱使或强迫孩童发生性行为
为何性诱拐犯能够容易地达到他们的目的？
儿童的警惕能力较弱，没有强烈的意识
儿童的警觉能力很高
一个男人触碰一个女孩或男孩的私密部位。
可以
不可以
长得很漂亮，讲话又亲切的阿姨或姐姐，我会觉得她是个好人，所以她要我帮忙我都会帮她。
对
错
选出图中人物需进行的活动
冰敷
加压
选出图中人物需进行的活动
抬高
加压
选出图中人物需进行的活动
保护
加压
选出图中人物需进行的活动
冰敷
休息
写出以下各种常见的轻伤
扭伤
淤青
写出以下各种常见的轻伤
挫伤
割伤
写出以下各种常见的轻伤
淤青
扭伤
写出以下各种常见的轻伤
划伤
挫伤
