Font size
WorksheetsGroup Quiz
Total questions: 15
Worksheet time: 19mins
ข้อใดคือระบบพลังงานที่ไม่ต้องใช้ออกซิเจนในการสังเคราะห์พลังงาน
A. ระบบแอนแอโรบิก อะแล็คเตท
B. ระบบแอนแอโรบิก แล็คเตท
C. ระบบแอโรบิก
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ถูกทั้ง A B และ C
ระบบพลังงานในข้อใดที่ไม่ต้องใช้ออกซิเจนในการสังเคราะห์พลังงาน และเกิดกรดแลคติกขึ้นในระบบ
A. ระบบแอนแอโรบิก อะแล็คเตท
B. ระบบแอนแอโรบิก แล็คเตท
C. ระบบแอโรบิก
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ถูกทั้ง A B และ C
โมเลกุลของ ATP ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นในระบบพลังงานข้อใด
A. ระบบแอนแอโรบิก อะแล็คเตท
B. ระบบแอนแอโรบิก แล็คเตท
C. ระบบแอโรบิก
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ถูกทั้ง A B และ C
กิจกรรมกีฬาหรือการออกกำลังกายที่ใช้เวลาปฏิบัติต่อเนื่องตั้งแต่ 3 นาทีขึ้นไป คือระบบพลังงานในข้อใด
A. ระบบแอนแอโรบิก อะแล็คเตท
B. ระบบแอนแอโรบิก แล็คเตท
C. ระบบแอโรบิก
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ถูกทั้ง A B และ C
ข้อใดคือระบบพลังงานที่สามารถให้พลังงานได้ในเวลาน้อยกว่า 30 วินาที
A. ระบบแอนแอโรบิก อะแล็คเตท
B. ระบบแอนแอโรบิก แล็คเตท
C. ระบบแอโรบิก
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ถูกทั้ง A B และ C
เมื่อ ATP แตกตัวเป็น ADP และฟอสเฟตอิสระ จะปล่อยพลังงานออกมาประมาณกี่กิโลแคลอรี่
A. 1 - 6 กิโลแคลอรี่
B. 7 - 12 กิโลแคลอรี่
C. 12 - 15 กิโลแคลอรี่
D. 15 - 18 กิโลแคลอรี่
E. 18 - 20 กิโลแคลอรี่
เมื่อพลังงานจาก ATP - CP หมดไป หากมีการหยุดพัก ต้องใช้เวลาเท่าไรกล้ามเนื้อจึงจะสังเคราะห์ ATP - CP กลับคืนมาได้ใกล้เคียง 100%
A. 20 - 30 วินาที
B. 40 - 60 วินาที
C. 70 - 90 วินาที
D. 120 - 150 วินาที
E. 180 - 240 วินาที
ข้อใดคือผลข้างเคียงจากการมีกรดแล็คติกสะสมในเลือดและกล้ามเนื้อเป็นจำนวนมาก
A. อาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม
B. อาการวิงเวียนศีรษะ
C. อาการง่วงซึม
D. อาการปวดเมื่อยล้า
E. อาการกระหายน้ำมาก
ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับระบบการสังเคราะห์พลังงานแบบใช้ออกซิเจน
A. การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต เริ่มต้นจากกระบวนการไกลโคไลซิส
B. การเผาผลาญไขมันมาเป็นพลังงาน ไม่ต้องผ่านเครบไซเคิล
C. การเผาผลาญไกลโคเจน เริ่มต้นจากกระบวนการเบตาออกซิเดชั่น
D. ไกลโคเจน 1 โมเลกุล จะผลิตได้ 36-38 เอทีพี
E. เมื่อใช้เวลาออกกำลังกายนานขึ้น การเผาผลาญไขมันจะลดลง
ในกระบวนการเครบไซเคิล (Kreb’s Cycle) ผลผลิตขั้นสุดท้ายได้แก่อะไรบ้าง
A. ไกลโคเจน ออกซิเจน และเอทีพี
B. คาร์บอนไดออกไซด์ น้ำ เอทีพี และซีพี
C. คาร์บอนไดออกไซด์ น้ำ และเอทีพี
D. คาร์โบไฮเดรต น้ำ และเอทีพี
E. คาร์โบไฮเดรต น้ำ เอทีพี และซีพี
ข้อใดคือ กีฬาใช้พลัง
A. วอลเลย์บอล
B. วิ่ง 100 เมตร
C. จักรยานทางไกล
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ไม่มีข้อใดถูก
ข้อใดคือ กีฬาใช้ความอดทน
A. ยกน้ำหนัก
B. ฟุตบอล
C. วิ่งมาราธอน
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ถูกทั้ง A B และ C
ข้อใดคือ กีฬาผสมผสาน
A. บาสเกตบอล
B. ไตรกีฬา
C. ว่ายน้ำ 50 เมตร
D. ถูกทั้ง A และ B
E. ไม่มีข้อใดถูก
ความต้องการพลังงาน(แคลอรี่) ในช่วงระหว่างฝึกซ้อมของ นักกีฬาแบดมินตันที่มีน้ำหนักตัว 68 กิโลกรัม จากตารางที่กำหนดให้
(a)
ความต้องการโปรตีน(กรัม) ในช่วงหลังแข่งขันของ นักกีฬาแอโรบิกแดนซ์ที่มีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม จากตารางที่กำหนดให้
(a)
