NEW
Font size
WorksheetsCOVD-19 + Merokok + Minda Sihat (Awam)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Berikut adalah kelebihan relaksasi
Mengurangkan ketegangan otot
Kurangkan rasa ketakutan dan kebimbangan
Meningkatkan daya keyakinan diri
Semua pernyataan adalah benar
Individu yang berfikiran _____________ dapat mengendalikan tekanan hidup dengan baik.
Emosi
Celaru
Positif
Negatif
Kemurungan ialah gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan dia berasa ____________
Sedih yang berpanjangan
Hilang minat dalam aktiviti harian
Keletihan dan ketiadaan tenaga
Semua penyataan adalah benar
Berikut merupakan kaedah mengurangkan stress kecuali
i. Bertenang dan berfikiran positif
ii. Melepaskan kemarahan kepada ahli keluarga
iii. Bersenam dan beriadah
iv. Bertindak agresif
i dan ii
ii dan iii
ii dan iv
iii dan iv
Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS) di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia menjalankan Kempen Speak Out: Express Your Right merupakan inisiatif mengadvokasikan rakyat Malaysia untuk menegur perokok yang merokok sekeliling mereka. Berikut adalah tatacara menegur perokok kecuali
Mulakan niat yang baik untuk menegur
Gunakan perkataan yang baik
Bertindak melulu dengan mematahkan rokok
Luahkan dengan sopan dan berhemah
Berikut merupakan kawasan larangan merokok kecuali
Lif awam
Stesen bas
Tadika
Di luar pagar sekolah
Jika kita hendak mendapatkan maklumat lanjut mengenai Perkhidmatan Berhenti Merokok, kita boleh layari
Jomout.moh.gov.my
Jomduit.moh.gov.my
Jomquit.moh.gov.my
Jomdoit.moh.gov.my
Berikut adalah golongan berisiko tinggi yang mudah dijangkiti Covid-19 kecuali
Golongan Belia
Bayi yang berusia 3 bulan
Pemandu teksi yang berusia 65 tahun
Wanita muda yang mengandung
Pandemik COVID-19 telah memberi kesan emosi dan gangguan mental kepada sebilangan Rakyat Malaysia. Peningkatan kes bunuh diri yang berlaku tahun ini menunjukkan kebenaran akan pernyataan di atas. Kementerian Kesihatan Malaysia telah memperkenalkan Kempen Let's Talk Minda Sihat bagi menggalakkan rakyat mendapatkan sokongan dan bantuan bagi mencapai kesejahteraan mental serta menggalakkan ahli keluarga dan rakan rakan memberikan sokongan dan bantuan kepada golongan yang memerlukan untuk kesihatan mental yang sejahtera.
Betul
Salah
Perbuatan BUNUH DIRI boleh berlaku secara tiba-tiba. Mereka yang bunuh diri kebanyakannya tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda dan amaran.
Betul
Salah
Jika seseorang dijangkiti Virus COVID-19, ia akan memberi kesan yang lebih teruk kepada golongan yang mempunyai penyakit kronik / komorbid. Berikut adalah penyakit yang dikategorikan sebagai penyakit kronik / komorbid kecuali
Kencing Manis
Penyakit Jantung
Insomnia
Obesiti
3W dalam kempen promosi pencegahan COVID-19 ialah merujuk kepada
i. Wash (Basuh Tangan)
ii. Wear (Pakai Pelitup Muka)
iii. Warn (Amaran)
iv. Warm (Panas)
i, ii dan iii
i, ii dan iv
ii, iii dan iv
Semua di atas
Kempen 3S dalam pencegahan COVID-19 amat penting dalam membantu kita agar terhindar dari Virus COVID-19. 3S merujuk kepada perkara berikut KECUALI;
Sembang dekat
Sesak
Sempit
Sentuh
Antara berikut, yang manakah dikategorikan sebagai perasaan negatif?
Marah
Sayang
Gembira
Teruja
Apakah aktiviti yang diadakan di JPS selain floating market?
i. Kayak
i. Berperahu
iii. Memancing
iv. Berbasikal
i dan ii
iii dan iv
i, ii dan iii
Semua di atas
