Worksheets110五上健教第五六單元
Total questions: 50
Worksheet time: 38mins
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1.
心理變化及情緒的起伏都是青春期的自然現象。
a)
○
b)
╳
2.
團體生活中，和異性相處時能互相合作、互相尊重，也可以建立良好的友誼。
a)
○
b)
╳
3.
在身上穿洞或刺青都有可能造成病菌感染，甚至感染 AIDS、B 型肝炎等疾病。
a)
○
b)
╳
4.
每個人都有自己的優點和特長，要以正面的想法來肯定自己。
a)
○
b)
╳
5.
月經是發育成熟女性的自然生理現象。
a)
○
b)
╳
6.
適當運動可以減緩經痛，但是要避免突然做劇烈的運動。
a)
○
b)
╳
7.
懷孕期間的婦女不會有月經。
a)
○
b)
╳
8.
避免穿太緊的衣褲、睡前別喝太多飲料，可以減少夢遺的發生。
a)
○
b)
╳
9.
不可以對異性有身體上的侵犯，但是說黃色笑話或言語上開一些不雅的玩笑則沒關係。
a)
○
b)
╳
10.
生活中，習慣用負面態度思考問題的人，才不會因希望落空而難過。
a)
○
b)
╳
11.
從第一次月經開始，應養成定期記錄月經日期的好習慣，經過一段時間後，就可以了解自己的月經週期。
a)
○
b)
╳
12.
無障礙設施是為了讓身心障礙朋友享有便利的生活空間而設置的，應讓他們優先使用。
a)
○
b)
╳
13.
班級中成績不好的同學，品行一定也不好，所以不要跟他們往來。
a)
○
b)
╳
14.
青春期要經常攝取高熱量的食物，才能提供快速成長所需能量。
a)
○
b)
╳
15.
無障礙設施可以讓身心障礙者像一般人一樣，享有便利的生活空間。
a)
○
b)
╳
16.
與異性相處時難免會有不愉快的經驗，要努力讓彼此的相處更融洽。
a)
○
b)
╳
17.
在團體中，建立良好的人際關係有助於快樂的生活和學習。
a)
○
b)
╳
18.
青春期每日應攝取全穀雜糧類 3.5～4 碗，才能有足夠的熱量促進成長。
a)
○
b)
╳
19.
男女之間互相體貼、彼此幫忙，相處過程就會更融洽、愉快。
a)
○
b)
╳
20.
喜憨兒也是身心障礙者，應該加以尊重並協助他們。
a)
○
b)
╳
21.
每個人進入青春期的時間都是相同的，都是國小高年級的時候。
a)
○
b)
╳
22.
比起奇裝異服，多充實內在、展現合宜的行為及自信，才能讓自己打從心裡快樂起來。
a)
○
b)
╳
23.
人際關係是相互的，越能以誠懇的態度對待朋友，就越能加深彼此的情誼。
a)
○
b)
╳
24.
青春期是由「兒童」變成「成人」的必經階段。
a)
○
b)
╳
25.
月經期間，做柔軟操可以減緩不舒服的感覺。
a)
○
b)
╳
26.
哪一種因素不會影響生長發育？
a)
營養
b)
運動
c)
遺傳
d)
長相
27.
月經期間宜多攝取富含鐵質和蛋白質的食物，所以女性在這個時期應該多吃哪些食物？
a)
堅果、豆類
b)
肝臟、蛋、肉類
c)
米飯、麵包
d)
奶油、蛋糕
28.
下列哪一種做法可以正確面對青春期的焦慮？
a)
多充實青春期的相關知識
b)
能掌握最新流行趨勢
c)
每天多花時間在穿著和打扮上
d)
減少和家人溝通機會
29.
下列哪一種做法可以舒緩經期產生的疼痛？
a)
從事激烈運動
b)
做柔軟操
c)
吃油炸食物
d)
喝冰開水
30.
有關青春期心理的變化哪一項描述正確？
a)
對異性完全沒興趣
b)
注重外表和穿著打扮
c)
情緒比較穩定，能替父母著想
d)
喜歡專心讀書
31.
哪一類食物含有的主要營養素為脂肪？
a)
全穀雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
水果類
d)
乳品類
32.
女性製造卵子的器官是哪一個？
a)
輸卵管
b)
子宮
c)
卵巢
d)
乳房
33.
哪一類食物含有的主要營養素為維生素、礦物質？
a)
全穀雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
蔬菜類
d)
乳品類
34.
青春期的女生在月經期間會流失鐵質，應多補充哪一項食物？
a)
奶油
b)
肝臟
c)
麵包
d)
地瓜
35.
面對青春期，哪一項想法才正確？
a)
不要告訴家人自己身體產生的變化和生活需求
b)
提早進入青春期要感到很自卑
c)
男生不可以跟媽媽說自己的第二性徵已經出現
d)
進入青春期時，應跟父母分享，並了解正確的相關知識
36.
下列哪一項是構成與修補肌肉組織的基本物質？
a)
蛋白質
b)
脂肪
c)
醣類
d)
鈣質
37.
下列什麼屬於「以偏概全」？
a)
嘴脣薄的人很無情
b)
班上有人遺失錢包，一定是小明偷的，因為他曾經偷過
c)
小萍一頭捲髮，她的脾氣一定很倔強
d)
以上皆是
38.
有關女性青春期的第二性徵不包括哪一項？
a)
長出腋毛
b)
掉頭髮
c)
乳房隆起
d)
長出陰毛
39.
下列哪一種情形比較容易產生夢遺現象？
a)
睡前喝太多水
b)
睡前運動
c)
穿太鬆的褲子睡覺
d)
作夢
40.
下列哪一項是建立良好人際關係的方法？
a)
願意聆聽他人需求，關心與接納他
b)
願意花錢滿足他人需求
c)
隨時隨地都跟在他身邊
d)
只要同學有缺點，就馬上離開他
41.
經常以負面態度思考問題，可能產生哪一項結果？
a)
對自己沒有自信，生活缺乏樂趣
b)
結交更多新朋友
c)
面對問題都能輕鬆解決
d)
生活中不容易與人發生衝突
42.
鈣是製造骨骼與牙齒的原料，想要攝取鈣應多吃以下哪一種食物？
a)
西瓜
b)
肝臟
c)
小魚乾
d)
青菜
43.
當發現有人被性騷擾時，應該怎麼做？
a)
逃離現場
b)
攻擊性騷擾的人
c)
叫受害者不要抵抗
d)
大聲嚇阻
44.
下列哪一項不是融入新團體應有的行為？
a)
對他人釋出善意
b)
不要參加任何團體活動
c)
主動協助他人
d)
遵守團體的規定
45.
下列哪一種觀念比較健康？
a)
要骨瘦如柴，有骨感才是美
b)
彎腰駝背，不讓人看出胸部發育
c)
每個人都有自己獨特的美
d)
比別人矮，氣勢就矮人一截
46.
以下哪一個是面對身心障礙者的正確態度？
a)
儘量不要讓他們從事任何工作，以免他們受到傷害
b)
看到視障者行走在大馬路上時，能主動引導，增加其安全感
c)
為了自己的方便，可以占用無障礙設施
d)
和視障者說話時要面對他，放慢說話速度
47.
哪一類食物含有的主要營養素為醣類？
a)
全穀雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
蔬菜類
d)
乳品類
48.
下列有關蓮娜瑪莉亞的敘述哪一項錯誤？
a)
一出生就沒有雙臂
b)
學習游泳、刺繡及裁縫
c)
代表美國參加世界盃殘障游泳賽
d)
是全球知名的演唱家
49.
下列哪一種做法可以和異性建立良好的友誼？
a)
減少言語上的溝通
b)
能體諒異性的困難，並給予適切的協助
c)
每天說笑話給異性聽
d)
和異性勾肩搭背
50.
哪一類食物含有的主要營養素為鈣質、蛋白質？
a)
全穀雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
蔬菜類
d)
乳品類
100 %
