WorksheetsAlergarea de viteza
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Startul de jos
Un sprinter (alergător de viteză) găsim în următoarea imagine:
La alergarea de viteză este eficient să:
alergi cu spatele
nu alergi pe călcâie
În alergarea de viteză, o anumită distanță trebuie parcursă în timpul cel mai scurt
Da
Doar de către băieți
Pista de atletism
Comenzile startului din picioare sunt:
Atenție....și!
Pe locuri!
Semnalul de plecare (comanda: start!, pocnet, fluier, bătaia din palme etc.)
Cele 4 faze ale alergării de viteză sunt reprezentate de către:
predarea ștafetei, ridicarea genunchilor
startul de jos, lansarea de la start
respirație, alergarea pe culoarul propriu
pasul accelerat de viteză, sosirea
Pantofii de alergare pe pista de atletism
Ultima fază a alergării este
Sosirea
Alergarea pe parcursul traseului
Startul
Comenzile startului pot fi date:
Verbal
Cu fluierul
În scris
