Worksheetsأهمية الرياضة للجسم
Total questions: 8
Worksheet time: 80secs
Name
Class
Date
1.
-----------الرياضة ل
a)
الكبير
b)
المسنين
c)
الجميع
d)
الكبير
2.
تساعد ممارسة الرياضة في
a)
الحد من الاصابة بأمراض القلب
b)
الزيادة في الوزن
c)
زيادة التوتر و الاكتئاب
d)
الحفاظ على العظام و تقويتها
3.
من فوائد ممارسة الرياضة الوقاية من الاصابة بالأمراض
a)
صح
b)
خطأ
4.
اختر الصورة الصحيحة
a)
b)
c)
d)
5.
ممارسه الرياضه بشكل دائم
a)
تقوي العضلات
b)
تساعد على تقليل المرض
c)
تزيد المرونه
d)
جميع الاجابات صحيحه
6.
ما هذه الصوره
a)
الهرم مصري
b)
الهرم الغذائي
c)
هرم الطعام المضر
7.
كم من الوقت علينا ان نمشي يوميا لنبقى اصحاء
a)
ساعتين عالاقل
b)
نصف ساعه عالاقل
c)
لا حاجه للمشي
8.
ما هي اهميه الاحماء قبل ممارسه الرياضه
a)
لتليين العضلات
b)
لتقليل خطر الاصابه
c)
لا يوجد اهميه للاحماء
d)
الاحماء مضر لممارسه الرياضه
100 %
