wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

денсаулық нығайту

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Халық денсаулығы ДДСҰ бойынша 50% байланысты:

a)

қоршаған ортаға байланысты

b)

өмір салтына немесе өз көзқарасына

c)

денсаулық сақтау жүйелеріне байланысты

d)

салт- дәстүрлерге байланысты

e)

еңбек ету қабілетіне байланысты

2.

Салауаттылық дегеніміз – ол:

a)

түрлі дерттерге ағзалардың қарсы тұратыны

b)

адамдардың көңіл-күйінің көтеріңкі болуы

c)

рухани ж/е мат.қажеттіліктерді қамтамасыз ету, белсенді өмір сүру

d)

табиғат аясында көп демалу

e)

дене еңбегімен айналысу

3.

Денсаулықты нығайту ғылымының өзіне тән көрсеткіші:

a)

адамның денсаулығының қалай сақталуын білу

b)

актуальді мүмкіндігін анықтау

c)

денсаулықтың сақталу факторларын зерттеу

d)

экологиялық жағдайларды зерттеу

e)

гигиеналық талаптарды анықтау

4.

Сырқаттылық және өлім көрсеткіші деңгейі байланысты:

a)

денсаулық шынықтыру және жаттығулармен айналысуға

b)

елдегі әлеуметтік экономикалық жағдайға

c)

қимыл және жүйелі түрде тамақтануға

d)

экологиялық жағдайларға

e)

саналы еңбек етіп, спортпен айналысуға

5.

Денсаулық жайлы В.И.Казначеев сипаттамасы :

a)

денсаулықты сақтай отырып,дені сау ұрпақ әкелу

b)

қимыл және жүйелі түрде тамақтану

c)

денсаулықты шынықтыру және жаттығулар жасау

d)

адамдардың көңіл-күйінің көтеріңкі болуы

e)

рухани ж\е материальдық қажеттілікті қамтамасыз ету

6.

Салауаттылықтың 4 категориясы :

a)

физикалық , экономикалық, әлеуметтік, әлеуметтік -экономикалық

b)

экономикалық, әлеуметтік, әлеуметтік - психологиялық

c)

психикалық ,экономикалық,әлеуметтік, әлеуметтік –экономикалық

d)

әлеуметтік, психикалық , гигиеналық, токсикалық

e)

физикалық , психикалық ,экологиялық, гигиеналық

7.

Денсаулықты көрсететін негізгі белгілер:

a)

ағзада арнаулы қалыптасқан факторлар

b)

ағзаның өсуі мен дамуының көрсеткіші

c)

ағза қоры және функционалды жағдайын сипатайтын белгілер

d)

саналы еңбек етіп, спортпен айналысу

e)

салт- дәстүрлерді сақтау

8.

Салауатты өмір салтының негізі болып саналады:

a)

денсаулық сақтау жүйелері

b)

сыртқы орта факторлары

c)

профилактика және гигиена

d)

рациональды тамақтану

e)

ауруды жеңіп шығуға ұмтылу

9.

«Халық денсаулығы» атты Мемлекеттік бағдарлама құрылды :

a)

20.01. 2004 ж

b)

10.02. 2010 ж

c)

22.01. 1998 ж

d)

17.03. 2010 ж

e)

14.05. 2010 ж

10.

Өмір салты критерийлері мен көрсеткіштері болып саналады:

a)

адамдардың мінез құлығы

b)

адамдардың өмір дағдысы

c)

адамдардың өмір тәжірибесі

d)

адамдардың өмір сүру ортасы

e)

адамдармен қарым-қатынасы

11.

Денсаулық жайлы «Қазақстан -2030» қаулысы бекітілді:

a)

28.04. 2002 ж

b)

10.02. 2010 ж

c)

25.01. 1998 ж

d)

10.02. 2012 ж

e)

08. 2010 ж

12.

Денсаулық жайлы халық даналығы - ол:

a)

көңіл – күйдің тазалығы

b)

рухани игілік нәтижесі

c)

молшылықта өмір сүру

d)

үнемі дене белсенділігімен айналысу

e)

құнарлы тамақтану

13.

Денсаулық түрлеріне жатады :

a)

физикалық, психологиялық, әлеуметтік

b)

әстетикалық, психикалық, тұлғалық

c)

физикалық, психикалық, әлемдік

d)

әстетикалық,табиғи, әлеуметтік

e)

дәстүрлік, әстетикалық,химиялық

14.

Физикалық денсаулық:

a)

ағзаның өз бетінше реттелуі,бейімделуі

b)

қимыл қозғалыста болу

c)

ауруды жеңіп шығуға ұмтылу

d)

дұрыс шешім қабылдай білу

e)

жеке бас бүтіндігін қамтамасыз ету

15.

Психикалық денсаулық болып саналады :

a)

ағзаның өз бетінше реттелуі,бейімделуі

b)

ауруды жеңіп шығуға ұмтылу

c)

адамның әлеуметтік белсенділігі

d)

өзін жеке тұлға ретінде түсіну

e)

дұрыс шешім қабылдай білу

16.

Әлеуметтік денсаулық болып саналады :

a)

ауруды жеңіп шығуға ұмтылу

b)

айналадағы өмірмен біте қайнасу қасиеті

c)

дене белсенділігі, күнделікті қозғалыс

d)

өз сезімін ұғыну және оны көрсете білу

e)

тұлға ретінде өз сана сезімін дамыту

17.

Салауатты өмір салты принциптері: :

a)

дене тәрбиесі және спортпен шұғылдану

b)

қоғамдық және жеке бас гигиенасы

c)

стрестерді жеңу, жанжалды шешу

d)

тиімді тамақтану

e)

барлығы

18.

Денсаулыққа залал келтіретін факторлар:

a)

гиподинамия (қимыл жеткіліксіздігі)

b)

жалпы мәдениеттің төмендігі

c)

тимсіз және құнарсыз тамақтану

d)

қоршаған ортаның химиялық заттармен улануы

e)

барлығы

19.

Тән саулығы жетіліп отырады :

a)

белсенді қозғалыспен

b)

нәрлі тамақпен

c)

денені шынықтырумен

d)

уақытпен дем алумен

e)

барлығы

20.

Алкоголизмнің 3 кезеңі сипатталады:

a)

нерастениялық, наркоманиялық, энцефалопатиялық

b)

неврастениялық, наркоманиялық, психопатиялық

c)

астениялық, наркоманиялық, энцефалопатиялық

d)

психикалық, нерастениялық, тәуелділік

e)

гигиеналық, нейрогуморальдық, неврастениялық

21.

Ішімдік ішудің жүйке жүйесіне тигізетін әсері :

a)

нерв жүйесін тыныштандырады

b)

нерв жүйесін тітіркендіреді

c)

нерв жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді

d)

нерв жүйесіне әсер етпейді

e)

нерв жүйесін активтендіреді

22.

Нашақорлықта 3 түрлі тәуелділік дамиды:

a)

тән тәуелділігі, бейтараптылық, психикалық тәуелділік

b)

тән тәуелділігі, психопатиялық, физикалық тәуелділік

c)

жан тәуелділігі, психопатиялық, физикалық тәуелділік

d)

психопатиялық, тән тәуелділігі, психикалық тәуелділік

e)

психопатиялық, абстинентік, физикалық тәуелділік

23.

Залалды есірткі типтес заттарға жатады :

a)

кокайн, никотин,гашиш,морфин,анаша, морехуана

b)

алкоголь, никотин,гашиш,морфин,гликозидтер

c)

транквилизаторлар, никотин,гашиш,морфин,аналептиктер

d)

алкоголь, никотин,гашиш,морфин,анаша, морехуана

e)

алкоголь, никотин,гашиш,морфин,спазмолитиктер

24.

Темекі шегудің алдын-алу және шектеу жөнінде заң:

a)

10.07. 2002 ж

b)

20.02. 2010 ж

c)

7.01. 1998 ж

d)

7.03. 2012 ж

e)

12.05. 1998 ж

25.

Статистика бойынша арақ-шарап адам өмірін қысқартады :

a)

5- 10 жылға

b)

10 - 15 жылға

c)

3- 5 жылға

d)

20-25 жылға

e)

30-32 жылға

26.

Темекі құрамында болатын улы заттар:

a)

бор қышқылы, азот, эфир, полоний, никотин, көмір қышқылы

b)

синил қышқылы, азот, аминозил, полоний, никотин

c)

көмір және синил қышқылы, азот, эфир, полоний

d)

синил және азот қышқылы,полоний,аминозил

e)

аминокапрон қышқылы, полоний, азот, эфир

27.

Никотин заттарға құмарлықтың кезеңдері:

a)

бастапқы кезеңі, үйреншіктілік кезеңі

b)

қозу кезеңі, жабырқау кезеңі

c)

қозу кезеңі, айқын кезеңі

d)

бастапқы кезеңі, неврастениялық кезеңі

e)

жабырқау кезеңі , үйреншіктілік кезеңі

28.

Арақ-шарап ішкен сайын ми орталығы жоғалтып отырады :

a)

ең қажетті катехоламин- брадикининді

b)

ең қажетті катехоламин- норадреналинді

c)

ең қажетті катехоламин- адреналинді

d)

ең қажетті катехоламин- гистаминді

e)

ең қажетті катехоламин- лейкотриенді

29.

Никотин қолданудың қан тамырларына әсері :

a)

қан тамырларды кеңейтеді

b)

қан тамырларды тарылтады

c)

қан тамырларға әсері болмайды

d)

қан тамырлар майланады

e)

қан тамырларды бітейді

30.

Темекі тартатындардың қанында В12 азаяды:

a)

10 %

b)

5 %

c)

25 %

d)

20 %

e)

30 %

31.

Темекі түтінінің негізін құрайтын 25 заттың ішінде улысы:

a)

17 өте күшті улы

b)

12 өте күшті улы

c)

9 өте күшті улы

d)

20 өте күшті улы

e)

11 өте күшті улы

32.

Ана құрсағындағы бала қанына никотиннің әсері :

a)

оттегіге қажеттілік туындамайды

b)

нерв жүйесін тітіркендіреді

c)

нерв жүйесінің жасушаларын бүзады

d)

оттегіге қажеттілікті туғызып, бауырды улайды

e)

асқазан –ішек жолдарын зақымдайды

33.

Құлықсыз темекі шегудің алдын-алу жолдары:

a)

суды көп ішу,көп қимыл қозғалыс

b)

арнайы дәріс оқу, бала кезден темекіге әуестенбеу

c)

нәруызы көп тағамдарды пайдалану

d)

дене белсенділігі, күнделікті қозғалыс

e)

өмір сүру ортасындағы әлеуметтік белсенділік

34.

Жыныс қатынастарынан жұғатын аурулар?

a)

гайморит,тонзиллит, соз, дизентерия, гонорея

b)

гонорея, сифилис,трихомонадты колпит ,АҚТҚ/ЖҚТБ

c)

энцефалит,менингит, синусит, артрит , сифилис

d)

дизентерия, салманеллез, описторхоз, сифилис

e)

салманеллез, описторхоз, гонорея, менингит

35.

Сифилис ауруының инкубация кезеңі қанша?

a)

10-15 күн

b)

10-30 күн

c)

21 -24 күн

d)

15 -22 күн

e)

21 -27 күн

36.

. Гонорея ауруы қанша күннен кейін байқала бастайды?

a)

5-7 күн

b)

30-40 күн

c)

40-50 күн

d)

20-23 күн

e)

18-24 күн

37.

АҚТҚ/ЖҚТБ қоздыратын HIY вирусы анықталды:

a)

1985 жыл

b)

1975 жыл

c)

1990 жыл

d)

1998 жыл

e)

1995 жыл

38.

АҚТҚ/ЖҚТБ ауруының сау адамға жұғу жолдары :

a)

жыныстық қатынас арқылы

b)

бір шприцті бірнеше адамдарға иньекция жасау

c)

қол алысқанда

d)

сүйіскенде

e)

сөйлескенде

39.

АҚТҚ/ЖҚТБ ауруының белгілері :

a)

иммунитет төмендейді, әлсіздік пайда болады

b)

бас ауырады, бас айналады, көз қарауытады

c)

жүрек айныйды , құсқысы келеді,іш өтеді

d)

бас ауырады, іш қатады, дем алысы қиындайды

e)

аяқ-қол сырқырайды, бас айналады, қызу көтеріледі

40.

АҚТҚ/ЖҚТБ толық аты:

a)

анықталған қорғаныш тапшылығының қоздырғышы

b)

адамның қорғаныш тапшылығының қоздырғышы

c)

адамның қорғаныш тапшылығының құрылысы

d)

ағзаның қайтадан табылған қоздырғышы

e)

ағзаның қорғаныш тапшылығының қоздырғышы

41.

Гиподинамия дегеніміз - бұл:

a)

аз әрекет, қимыл қозғалыс аздығы

b)

көп әрекет, қимыл қозғалыс көптігі

c)

әрекетсіз, қимыл қозғалыс болмауы

d)

мешкейлік,тойымсыздық

e)

ішкі ағзаларда май жиналу

42.

Сауықтырудың кең таралған табиғи тәсілдері:

a)

тыныстау гимнастиксы

b)

ароматотерапия

c)

рефлексотерапия

d)

музыкатерапия

e)

барлығы

43.

Үшінші жағдай дегеніміз:

a)

адамның әлеуметтік белсенділігі

b)

дені сау адамның тиісті шама көрсеткіші

c)

психикалық қызметін нығайту

d)

ағзаның өз бетімен жұмыс істеуі

e)

денсаулық пен аурушаңдық арасындағы өтпелі кезең

44.

Аутоуммунды жаттығулардың мақсаты :

a)

ағзаның өз бетімен жұмыс істеуі

b)

ағзаны сөз бен дене ойынына үйрету

c)

дене мен психиканы абыржудан сақтау

d)

ішкі сезімнің теңдігі

e)

зиянды әдеттерде аулақ болу

45.

Релаксация дегеніміз :

a)

қимыл қозғалыста болу

b)

адамның әлеуметтік белсенділігі

c)

ағзаның өз бетімен жұмыс істеуі .

d)

дене мен психиканы абыржудан сақтап босаңсыту

e)

адамның рухани жағдайының тұрақтылығы

46.

Степ-аэробика дегеніміз :

a)

Жүріс пен жүгірісті алмастыра отырып қимылдау

b)

Арнайы сатылы басқышпен өткізілетін би сабағы

c)

Мойын бұлшық еттерін төмен және жоғары қимылдату

d)

16 рет мұрынмен , 16 рет ауызбен демалу

e)

Түрлі қимылдарды біріктірген аэробты жаттығулар


47.

Туберкулез ауруын емдеуге арналған ДОТС бағдарламасы:

a)

емдеудің екі кезеңінен тұратынстандартталған емдеу курсы

b)

тікелей бақыланған қысқа мерзімде емдеу

c)

ерекшелігі әрбір дәрі мөлшері мейірбикемен бақыланады

d)

№ 471 бұ+йрықпен 18.05 2001 жылы бекітілді

e)

Барлығы


48.

Денсаулыққа жетелейтін 5 қадам:

a)

дене шынықтыру,сау экология

b)

жеке және қоғамдық денсаулық

c)

дұрыс тамақтану

d)

зиянды әдеттерден бас тарту

e)

барлығы

49.

Артық салмақты есептеу үшін қолданылады:

a)

Сидоров формуласы

b)

Брок индексі

c)

Кончаловский индексі

d)

Кетле формуласы

e)

Брехман формуласы

50.

Гигиена ғылымының мақсаты:

a)

қоршаған орта мен әлеуметтік жағдайды зерттеу

b)

микробардың әсерін зерттеу

c)

тамақтану теориясын зерттеу

d)

жұқпалы ауруларды зерттеу

e)

қартаю заңдылықтарын зерттеу

Similar Resources on Wayground

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Философия 2 семестр

50 questions

Философия 2 семестр

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Викторина без названия

51 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

3-АЙ 4-АПТА 2

50 questions

3-АЙ 4-АПТА 2

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade