Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pravilna prehrana i zdravlje

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Najvažniji obrok je:

a)

doručak

b)

ručak

c)

večera

d)

užina

2.

Koju količinu tekućine (vode) moramo unijeti u organizam kroz jedan dan?

a)

1 čašu

b)

7-8 čaša

c)

Pola litre

d)

2 litre soka

3.

Koliko serviranja voća i povrća bi trebali pojesti dnevno?

a)

25

b)

1

c)

5

d)

Čim više!

4.

Jedno serviranje voća i povrća predstavlja veličina naše:

a)

glave

b)

stisnute šake

c)

noge

d)

torbe

5.

Iz kojih hranjivih tvari dobivamo energiju za rad tijela?

a)

Vitamini, ugljikohidrati, masti

b)

Bjelančevine, minerali, masti

c)

Bjelančevine, ugljikohidrati, masti

d)

Samo ugljikohidrati

6.

Koje namirnice su najvažniji izvor ugljikohidrata?

a)

Žitarice, voće i meso

b)

Žitarice, voće i povrće

c)

Riba i banane

d)

Maslinovo ulje

7.

Ljudi dnevno trebaju imati...

a)

1 obrok.

b)

2 obroka.

c)

5 obroka.

d)

3 obroka.

8.

Označi točno poredane nazive obroka.

a)

Zajutrak, doručak, ručak, užina i večera.

b)

Doručak, zajutrak, užina, ručak i večera.

c)

Zajutrak, doručak, večera, užina i ručak.

d)

Večera, užina, ručak, doručak i zajutrak.

9.

Važno je jesti zdravu i raznoliku prehranu.

a)

Točno

b)

Netočno

10.

Žitarice (pšenica, ječam, zob...) najvećim djelom našem tijelu osiguravaju:

a)

masti

b)

sol

c)

ugljikohidrate

d)

vitamin C

11.

Koje biste namirnice preporučili ljudima koji ne jedu meso kao zamjenu?

a)

Voće

b)

Bijeli kruh

c)

Mahunarke

d)

Povrće

12.

Što sadrže grickalice poput čipsa a u većim količinama može biti štetno za naše zdravlje?

a)

Ugljikohidrate

b)

Brašno

c)

Minerale

d)

Sol

13.

Sastojci hrane koji podmiruju energetske potrebe organizma su:

a)

vitamini

b)

minerali

c)

ugljikohidrati

14.

Dobar izvor ugljikohidrata je:

a)

riba

b)

masti

c)

žitarice

15.

Odaberi točan odgovor. U namirnicama s fotografije najzastupljenija vrsta hranjivih tvari su:

a)

masti

b)

proteini

c)

ugljikohidrati

d)

voda