wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

sport

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

כיצד יכולה הפעילות הגופנית לעזור לכם לחיות שנים רבות יותר?

a)

בכך שהיא מספקת חסינות מפני וירוסים מסוימים

b)

בכך שהיא מחזקת את העצמות ואת העצבים

c)

בכך שהיא מקטינה את הסבירות לחלות במחלות לב ובסוכרת

d)

בכך שהיא מביאה לשחרור אנדורפינים לגוף הגורמים לנו לחוש טוב

2.

מהו התפקיד העיקרי של מערכת הדם?

a)

לעצב ולחזק את השרירים

b)

לספק לגוף חמצן מהאוויר החיצוני

c)

להעביר שדרים כימיים בין המוח לגוף

d)

לשמש מערכת הובלה לכל חלקי הגוף

3.

מדוע צפייה בסרט מלהיב לא נחשבת לפעילות גופנית?

a)

כי היא אינה עוזרת לנו להירגע

b)

כי היא אינה כרוכה בהנעת הגוף

c)

כי היא אינה גורמת האצה של פעימות הלב

d)

כי היא אינה משחררת אנדורפינים בעת הצפייה בסרט

4.

איזה מהמשפטים הבאים הוא הבעת דעה על כושר גופני?

a)

גופכם זקוק לחמצן כדי לפעול

b)

פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולות לעשות אתכם בריאים וחזקים יותר

c)

פעילות גופנית יכולה לעצב ולחזק את השרירים בגופכם

d)

ריצה היא הדרך הטובה ביותר לשרוף קלוריות

5.

איזה מהמשפטים הבאים הוא הבעת דעה על כושר גופני?

a)

גופכם זקוק לחמצן כדי לפעול

b)

פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולות לעשות אתכם בריאים וחזקים יותר

c)

פעילות גופנית יכולה לעצב ולחזק את השרירים בגופכם

d)

ריצה היא הדרך הטובה ביותר לשרוף קלוריות

6.

איזה מהמשפטים הבאים הוא הבעת דעה על כושר גופני?

a)

גופכם זקוק לחמצן כדי לפעול

b)

פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולות לעשות אתכם בריאים וחזקים יותר

c)

פעילות גופנית יכולה לעצב ולחזק את השרירים בגופכם

d)

ריצה היא הדרך הטובה ביותר לשרוף קלוריות

7.

? מה בודק מבדק כפיפה ופשיטה של מרפקים במצב שכיבת סמיכה

a)

כוח שרירים

b)

סיבולת שרירים

c)

כוח מתפרץ

d)

סיבולת ממושכת

8.

?איזה מרכיב כושר גופני מופיע בתמונה

a)

תאוצה

b)

כוח מרבי

c)

כוח מתפרץ

d)

סבולת שרירים

9.

? מה לא מפתח סיבולת לב-ריאה

a)
b)
c)
d)
10.

? איזה יכולת מפותחת פחות בהתעמלות המכשירים

a)

כוח מרבי

b)

סיבולת שרירים

c)

גמישות

d)

סיבולת אירובית