Worksheetsالرشاقة
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه.
a)
السمنة
b)
الرشاقة
c)
النحافة
2.
هي قدرة الفرد على أداء واجب حركي في عدة أنشطة رياضية مختلفة بتصرف منطقي سليم
a)
رشاقة خاصة
b)
رشاقة عامة
3.
هي القدرة المتنوعة في متطلبات المهارة للنشاط الذي يمارسه الفرد
a)
رشاقة عامة
b)
رشاقة خاصة
4.
من العوامل المؤثرة في الرشاقة
a)
الجري السريع
b)
النماط والقياسات الجسمية
5.
من العوامل المؤثرة في الرشاقة
a)
القوة العقلية
b)
العمر و الجنس
6.
من العوامل المؤثرة في الرشاقة
a)
التحصيل الدراسي
b)
الوزن الزائد
7.
من العوامل المؤثرة في الرشاقة
a)
النوم
b)
التعب و الاعياء
8.
من التمارين التي تنمي الرشاقة
a)
جميع ما سبق
b)
السباحة
c)
الجري مع تغيير الاتجاة
d)
الجري المتعرج
100 %
