Font size
WorksheetsВитаминдер
Total questions: 23
Worksheet time: 12mins
ағза қалыпты жұмыс жасау үшін шамамен неше түрлі витамин қажет
20
15
10
40
Орыс дәрігері Н.И Лунин (1854-1937) қай жылы витаминдерді ашты
1905
1880
1912
1900
Витамин термині қай жылы пайда болды
1937
1912
1905
1880
Майда еритін дәрумендер
A
D
E
K
ағзаға қажет витамин мөлшері
100 гр
180-200 гр
50 гр
300 гр
гипервитаминоз белгілері
құсу
іш өті
теріде ақшыл дақтарлың пайда болуы
бас айналу
теріге су жиналады
с дәруменінің тәуліктік мөлшері (аскорбин қышқылы)
50 мг
60-100 мг
120 мг
40 мг
қай витамин жетіспегенде "бери-бери" ауру пайда болады?
рибофлавин
тиамин
цианкобаламин
пиридоксин
көздің қабығы қабынып, жас ағады
пиридоксин
рибофлавин
тиамин
цианкобаламин
Жетпегенде дерматит, анемия, тырыспа аурулары пайда болады. Ішек микрофлорасы синтездейді. Нәруыз алмасуын реттейді.
никотин қышқылы
пиридоксин
тиамин
цианкобаламин
Қан түзілуі үшін қажет, жүйке ұлпасының жасушалары жаңаруына қажет. Жетіспесе қатерлі анемия пайда болады.
тиамин
цианкобаламин
рибофлавин
пиридоксин
Асқазан, ішек жұмысына қажет етеді. Ет, жұмыртқа, қара нан, жерғанақ құрамында пайда болады. Жетіспесе пеллагра ауруы болады
B6
PP
B1
B2
Жетіспесе тері құрғақ болады, жарылады. Ізашары-каротин. Сәбіз, өрікте болады.
кальциферол
ретинол
токоферол
филлохинон
ішек бүрлерінің тамақтан кальций мен фософорды сіңіру үдерісін қамтамасыз етеді.
C
D
A
B
Жетіспеушілігі бедеулікке, бұлшық ет дистрофиясына, анемияға семіздікке алып келеді
кальциферол
токоферол
филлохинон
ретинол
Жетіспеуі қан ұюының бұзылуына алып келеді
ретинол
филлохинон
токоферол
кальциферол
тәулік мөлшері 1.5-2 мг
B12
B1
B2
B6
Цианкобаламин мөлешрі
2-3
1.5-2
2-2.5
15-20
рибофлавин мөлшері
2-3
2-2.5
15-20
1.5
ретинол мөлшері
1-2
15-20
2.5
12.5
ересектерде және балаларда D витаминнің тәуліктік мөлшері
2.5 - 12.5
1 - 11
токоферол мөлшері
5 мг
10 - 20 мг
30 мг
филлхинон мөлшері
1мг
0.2-0.3мг
0.5 мг
2 мг
