Font size
WorksheetsChăm sóc và bảo vệ mắt
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Tư thế ngồi học của bạn nào tốt cho mắt:
Khoảng cách giữa mắt và tập/sách khoảng bao nhiêu:
5 cm
15 cm
25 cm
Khoảng cách giữa máy tính và mắt là:
50cm - 80cm
5cm - 35cm
100cm trở lên
Chọn những thực phẩm tốt cho mắt:
Trong cà rốt chứa vitamin nào giúp mắt sáng:
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin A
Chúng ta nên làm gì để mắt sáng khỏe?
Đọc sách trong bóng tối
Ngủ đủ giấc
Thức khuya chơi game
Khi có bụi bay vào mắt, chúng ta nên:
Chớp mắt nhiều hơn sau đó nhắm mắt lại thư giãn
Dụi mắt cho đỡ ngứa
Mở mắt càng to càng tốt
Khi ra ngoài trời nắng, chúng ta nên:
Nhìn lên mặt trời để mắt sáng như mặt trời
Dùng khăn bịt kín mắt lại
Đeo kính râm, tránh nhìn trực tiếp lên mặt trời
Chúng ta cần:
Hạn chế uống nhiều nước vì uống nhiều sẽ bị chảy nước mắt
Uống nhiều nước lọc để mắt không bị khô và luôn sáng khỏe
Uống nhiều nước ngọt, nước có ga
Quy tắc bảo vệ mắt 20-20 nghĩa là:
Cứ sau 20 phút học hãy nhìn một vật bên ngoài trong 20 giây
Cứ sau 20 giây học hãy nhìn ra ngoài trong 20 phút
Cứ sau 20 phút học hãy đi ra ngoài 20 phút
