NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsالتعرف على عناصر الغذاء
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
مما تتكون اللحوم؟
a)
البروتين
b)
الكالسيوم
c)
الدهون
d)
كل ماسبق
2.
ما هو أهم مكون غذائي للجسم
a)
السكريات
b)
الدهون
c)
الكربوهيدرات
d)
الماء
3.
ماذا يحدث عند تناول السكريات بكثرة؟
a)
لايحدث شئ
b)
ظهور السمنة والأصابة بمرض السكري
c)
نقصان الطاقة في الجسم
d)
تحسين صحة الجسم
4.
ماهو الغذاء الصحي
a)
أن يكون من السكريات فقط
b)
أن يكون من الدهون فقط
c)
أن يكون من السوائل فقط
d)
ان يكون متنوع بين الفواكة والخضروات
5.
أهمية الرياضية لجسم الإنسان ؟
a)
تساعد على حرق الهون
b)
تحسين الدوره الدموية للجسم
c)
تقوي مناعة الجسم
d)
كل ما سبق
6.
:أهمية التغذية الصحية أثناء ممارسة النشاط البدني
a)
المساعدة على الأداء الجيد أثناء النشاط البدني
b)
تقليل مخاطر الإصابة والمرض
c)
المساعدة على التعافي الجيد بعد التمرين
d)
جميع ما سبق
7.
جرام واحد من الكربوهيدرات يعطي .........…..سعرات حرارية
a)
5
b)
4
c)
9
d)
3
8.
جرام واحد من الدهون يعطي .........…..سعرات حرارية
a)
8
b)
7
c)
9
d)
10
Reset
