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Worksheets5上健體--期末
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Name
Class
Date
1.
月經期間如果感覺不舒服，可以在小腹上冰敷舒緩疼痛。
a)
○
b)
╳
2.
懷孕期間的婦女不會有月經。
a)
○
b)
╳
3.
團體生活中，和異性相處時能互相合作、互相尊重，也可以建立良好的友誼。
a)
○
b)
╳
4.
蛋白質是構成與修補肌肉組織的基本物質，也能形成抗體，增加身體的抵抗力。
a)
○
b)
╳
5.
青春期是成為一個成熟的人的必經階段，不需要與別人做比較，也不需要盲目跟從他人做一些身體外觀的改變。
a)
○
b)
╳
6.
每個人進入青春期的時間都是相同的，都是國小高年級的時候。
a)
○
b)
╳
7.
月經週期如果為 31 天，表示不正常，應儘速求醫。
a)
○
b)
╳
8.
青春期每日應攝取的水果類分量約 3.5～4 份。
a)
○
b)
╳
9.
「夢遺」是進入青春期的男性正常的生理現象。
a)
○
b)
╳
10.
進入青春期後會開始注意自己的外表和身材，為了吸引他人的眼光，可以嘗試穿耳洞或刺青，才能趕上流行
a)
○
b)
╳
11.
國小階段，男女之間應該互相競爭、互不相讓，才能提升各自的能力。
a)
○
b)
╳
12.
蛋白質和鈣質可以幫助骨骼成長，有助於發育。
a)
○
b)
╳
13.
每個人在青春期的發育速度都一樣。
a)
○
b)
╳
14.
月經期間最好以盆浴的方式盥洗，泡在熱水中身體比較舒服。
a)
○
b)
╳
15.
如果女性在國小六年級還未出現月經，表示身體成長出現嚴重的遲緩。
a)
○
b)
╳
16.
無論是一句真誠的讚美，或是一次禮貌的邀約，都是建立良好友誼的開始。
a)
○
b)
╳
17.
進入青春期後，會逐漸對異性產生興趣，並希望引起異性的注意。
a)
○
b)
╳
18.
月經期間，因各人體質不同，有些人會感覺不舒服。
a)
○
b)
╳
19.
與異性相處時，要能體諒對方的困難，給予適切的幫助。
a)
○
b)
╳
20.
不可以對異性有身體上的侵犯，但是說黃色笑話或言語上開一些不雅的玩笑則沒關係。
a)
○
b)
╳
21.
有關青春期的說法哪一項錯誤？
a)
青春期時，男女性會出現第二性徵
b)
女性的青春期通常比男性早
c)
每個人進入青春期的時間都一樣
d)
進入青春期會產生體型和外觀的變化。
22.
鈣是製造骨骼與牙齒的原料，想要攝取鈣應多吃以下哪一種食物？
a)
西瓜
b)
肝臟
c)
小魚乾
d)
青菜。
23.
青春期的女生在月經期間會流失鐵質，應多補充哪一項食物？
a)
奶油
b)
肝臟
c)
麵包
d)
地瓜。
24.
月經期間若有下列什麼情形，應至醫院檢查？
a)
經血量每天不一樣
b)
有輕微疼痛不舒服的感覺
c)
經期太久
d)
每次經期約持續三到七天。
25.
哪一項是男性進入青春期之後的外觀變化？
a)
肩膀加寬
b)
腰部變細
c)
皮膚細緻
d)
臀部變寬。
26.
下列哪一項是構成與修補肌肉組織的基本物質？
a)
蛋白質
b)
脂肪
c)
醣類
d)
鈣質。
27.
面對青春期，哪一項想法才正確？
a)
不要告訴家人自己身體產生的變化和生活需求
b)
提早進入青春期要感到很自卑
c)
男生不可以跟媽媽說自己的第二性徵已經出現
d)
進入青春期時，應跟父母分享，並了解正確的相關知識。
28.
下列哪一種做法可以和異性建立良好的友誼？
a)
減少言語上的溝通
b)
能體諒異性的困難，並給予適切的協助
c)
每天說笑話給異性聽
d)
和異性勾肩搭背。
29.
與同學進行分組討論時，如果有不同的意見，應該如何處理呢？
a)
忽略對方的意見
b)
不管它，搶著發言
c)
尊重對方意見
d)
堅持己見。
30.
下列哪一種情形比較容易產生夢遺現象？
a)
睡前喝太多水
b)
睡前運動
c)
穿太鬆的褲子睡覺
d)
作夢。
31.
哪一類食物含有的主要營養素為醣類？
a)
全穀雜糧類
b)
油脂與堅果種子類
c)
蔬菜類
d)
乳品類。
32.
如果有人用言語騷擾你時，應該如何處理？
a)
忍受
b)
求饒
c)
對騷擾者表示抗議，大聲說不，並要求他停止
d)
找同學來報復他。
33.
下列哪一種做法可以正確面對青春期的焦慮？
a)
多充實青春期的相關知識
b)
能掌握最新流行趨勢
c)
每天多花時間在穿著和打扮上
d)
減少和家人溝通機會。
34.
下列哪一種觀念比較健康？
a)
要骨瘦如柴，有骨感才是美
b)
彎腰駝背，不讓人看出胸部發育
c)
每個人都有自己獨特的美
d)
比別人矮，氣勢就矮人一截。
35.
女性製造卵子的器官是哪一個？
a)
輸卵管
b)
子宮
c)
卵巢
d)
乳房。
36.
有關青春期心理的變化哪一項描述正確？
a)
對異性完全沒興趣
b)
注重外表和穿著打扮
c)
情緒比較穩定，能替父母著想
d)
喜歡專心讀書。
37.
下列哪一種行為會構成性騷擾？
a)
面帶微笑
b)
指導異性寫功課
c)
故意觸摸別人的身體
d)
取笑別人是笨蛋。
38.
有關女性青春期的第二性徵不包括哪一項？
a)
長出腋毛
b)
掉頭髮
c)
乳房隆起
d)
長出陰毛。
39.
哪一種因素不會影響生長發育？
a)
營養
b)
運動
c)
遺傳
d)
長相。
40.
當發現有人被性騷擾時，應該怎麼做？
a)
逃離現場
b)
攻擊性騷擾的人
c)
叫受害者不要抵抗
d)
大聲嚇阻。
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