Font size
WorksheetsAlimentación balanceada
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿En qué alimentos encuentras una mayor proporción de proteínas?
espaguetis y pastas
carnes y leguminosas
frutas y verduras
grasas y aceites
La función principal de los carbohidratos es
Crecimiento y mantenimiento de las estructuras celulares
Almacenar energía
Proporcionar energía inmediata
Transmitir la información genética
Si realizas mucha actividad física ¿qué grupo de alimentos debes consumir en mayor cantidad?
lípidos
proteínas
carbohidratos integrales
frutas y verduras
¿Cuáles son los alimentos que tienen mayor cantidad de fibra?
frutas y verduras crudas
leche y huevos
dulces y pasteles
harinas y pastas
¿Cuál es el grupo de alimentos con mayor contenido calórico?
carnes y lácteos
almidones y carbohidratos simples
frutas maduras
dulces y frituras
¿Qué tipo de alimentos debemos dejar de consumir?
grasas y dulces
carbohidratos
los que provienen de animales
Ninguno de los anteriores
¿Que alimentos debes incrementar en tu dieta si quieres aumentar tu masa muscular?
proteínas
carbohidratos
lìpidos
grasas y dulces
¿Qué alimentos debes disminuir si tu médico te recomienda bajar de peso?
frituras
dulces
panes y pastas
verduras
¿Qué alimentos son necesarios para la formación de las hormonas sexuales?
dulces
grasas
almidones
verduras
¿De dónde obtenemos la mayor cantidad de minerales y vitaminas?
carnes y pescados
almidones y azúcares
frutas y verduras
grasas y aceites vegetales
