Thịt bò, trứng, dầu thực vật.

Mỡ,lạc, ốc.

Cá, thịt gà, đậu nành.

Lạc, đậu nành, dầu thực vật.

Bướu cổ, mắt kém, còi xương

Ho, bướu cổ, còi xương

Tiêu chảy, tả, lị

Nhức đầu, ho, sổ mũi

Vận động ít, ăn ít.

Ăn lâu, hoạt động ít, không cần tập thể dục.

Ăn sống, ăn thức ăn qua ngày.

Giữ vệ sinh ăn uống, cơ thể và giữ vệ sinh môi trường.

Gạo, ngô, bột mì, khoai.

Gạo, ngô, khoai, đậu.

Gạo, ngô, rau, khoai.

Gạo, ngô, rau, đậu, khoai.

Thịt lợn, trứng.

Thịt vịt, cá.

Tôm , cua

Cả 3 ý trên.

Giúp cơ thể mập lên

Giúp cơ thể hấp thu Vitamin A, D, E, K

Giúp cơ thể lớn lên.

Giúp cơ thể tiêu hủy tế bào già.

Là chất lỏng, có mùi.

Là chất lỏng trong suốt, không mùi.

Là chất lỏng trong suốt, không mùi, không vị, không hình dạng nhất định.

là chất lỏng trong suốt, không có hình dạng nhất định.

Xây dựng và đổi mới cơ thể.

Cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ của cơ thể.

Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.

Giúp cơ thể phòng chống bệnh tật.

Xây dựng và đổi mới cơ thể.

Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các vi ta min: A, D, E, K.

Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa.

Tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể, tạo men để thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.

thịt, cá, cua.

đậu cô ve, đậu nành, rau cải.

gạo, bún, khoai lang, bắp.

sữa bò, dừa, mỡ lợn.

Không màu, không mùi, không vị.

Hòa tan một số chất.

Không có hình dạng nhất định.

Có màu vàng hoặc xanh.