Worksheetsвідпочинок школяра
Total questions: 12
Worksheet time: 7mins
Тимчасове зниження працездатності організму або органу внаслідок інтенсивної або тривалої роботи, яке виявляється в зниженні кількісних і якісних показників роботи і погіршенні координації робочих функцій це -
відволікання
втома
працездатність
стрес
Ти довго робив уроки і втомився. Що це за вид втоми?
навчальна
трудова
розумова
фізична
Як проявляється перевтома?
Сміх
Слабкість
Виснаження
Поганий настрій
спокій
Щоб уникнути перевтоми, треба:
чергувати розумову й фізичну працю
допоможе тривалий перегляд телепередач
спати 4-5 годин
Що має включати в себе відпочинок після школи?
обід
прогулянка на вулиці
гра на комп'ютері
сон
Активний відпочинок – .
покращує фізичну форму
призводить до втоми
порушує сон
покращує настрій
укріплює серце
Школяр відпочиває від навчання, коли ....
відвідує спортивну секцію
грає в комп’ютері чи на телефоні
дивиться без кінця телевізор
допомагає по гоподарству
грає в рухливі ігри з друзями
Щоб уночі добре спалося, слід робити перед сном:
варіанти відповідей
переїдати
переглядати фільм жахів;
провітрювати кімнату.
грати у рухливі ігри
помитися, почистити зуби
Виберіть види пасивного відпочинку:
танці;
нічний сон;
малювання
гра у футбол
дивитися телевізор
Для здорового сну температура повітря у кімнаті має бути
23-25 градусів
18-20 градусів
16-18 градусів
Середня тривалість сну у твоєму віці має становити
7 годин
8 годин
10 годин
6 годин
Щоб уникнути перевтоми, потрібно
весь час проводити в розважальних центрах
достатньо спати для твого віку
активно відпочивати
тривалий час сидіти перед комп"ютером
