wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

المنشطات الرياضية

Total questions: 31

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.
هل السرعة تدل على انك صاحب لياقه بدنيه عاليه؟
a)
نعم
b)
لا
c)
ليس دائما
d)
دائما
2.
هل من المهم بناء العضلات والتمارين بالشكل الصحيح ولماذا
a)
نعم لكن نساعد في بناء الجسم بالشكل الصحيح
b)
لا ليس دائما
c)
اكيد فيجب علينا فعل ذلك لكي لا نمرض!
d)
لا ليس مهما لكنه يفيد في بعض الاحيان
3.

من هو الفريق الاول الذي لعب له كريستيانو رونلدو ؟

a)

سبورتنج ليشبونة

b)

منشستر يونيتد

c)

ريال مدريد

d)

يوفينتوس

4.

كم عدد اللاعبين المشاركين في مباراة كرة السلة؟

a)

ستة لاعبين بكل فرقة

b)

سبعة لاعبين بكل فرقة

c)

ثمانية لاعبين بكل فرقة

d)

خمسة لاعبين بكل فرقة

5.

في مباراة كرة الطائرة ينتهي الشوط الواحد (الجولة الواحدة)

a)

عندما يصل أحد الفريقين الى 25 نقطة.

b)

عندما يصل أحد الفريقين الى 15 نقطة

c)

عندما يصل أحد الفريقين الى 23 نقطة

d)

عندما يصل أحد الفريقين الى 12 نقطة

6.

من فاز بكاس العالم 2018؟

a)

المنتخب الالماني

b)

المنتخب الفرنسي

c)

المنتخب البرتغالي

d)

المنتخب الاسباني

7.

أول منتخب عربي شارك بالمونديال؟

a)

المنتخب المغربي

b)

المنتخب الجزائري

c)

المنتخب التونسي

d)

المنتخب المصري

8.

ما هذا الرياضة؟

a)

كرة الريشة

b)

ليي جوع وي

c)

كرة اليد

d)

السباحة

9.

العقل السليم في؟

a)

قسم السليم

b)

بدن ساليم

c)

جسم السليم

d)

جسم الحليم

10.

اي مما يلي يحدث للعظام عند ممارسة الرياضة بانتظام ؟

a)

تصبح هشة

b)

تصبح لينة

c)

تصبح قوية

d)

لا تتاثر

11.

اي مما يلي اثر الرياضة على العظام ؟

a)

مرونة العظام

b)

ضعف العظام

c)

هشاشة العظام

d)

منع هشاشة العظام

12.

اي مما يلي تاثير الرياضة على العضلات ؟

a)

ضعف العضلات

b)

نعومة العضلات

c)

قلة حجم العضلات

d)

زيادة حجم العضلات وزيادة قوتها

13.

ما اهمية ممارسة الرياضة للقلب

a)

زيادة نبضات وتدفق الدم

b)

الاصابة بهشاشة العظام

c)

زيادة العضلات

d)

ضعف العضلات

14.

الرياضة تخفف الوزن

a)

نعم

b)

لا

15.

كم دقيقة نقوم بممارسة الرياضة

a)

60 دقيقة

b)

50 دقيقة

c)

دقيقة واحدة

d)

10 دقيقة

16.

النوم رياضة

a)

لا

b)

نعم

17.

يجب أن نمارس ......... كل يوم

a)

التسلق

b)

التمارين الرياضية

c)

الطيرن

18.

تمرين الضغط يقوي ......... الجسم

a)

عضلات

b)

رجل

c)

رأس

19.

.........ممارسة التمارين الرياضية تعمل على الشعور بـ

a)

السعادة

b)

التعب

c)

النوم

20.

.............يتخلص الإنسان من السمنة عن طريق ممارسة

a)

العمل

b)

السفر

c)

التمارين الرياضية

21.

a)

ِسِبَاقُ الْجَرْيِ بِالْحَوَاجِز

b)

ِسِبَاقُ الْجَرْي

c)

ِسِبَاقُ تَتاَبُع

d)

ِشَدُّ الْخَبْل

22.
a)
رمي الرمح
b)
القفز الطويل
c)
القفز العالي
d)
شد الحبل
23.
a)

القَفْزُ الطَّوِيل

b)

القَفْزُ العالِي

c)

سِباقُ الجَرْيِ

24.

كم عدد لاعبي كرة السلة لكل فريق؟

a)

7

b)

5

c)

6

d)

8

25.

من اكثر الدول الحاصلة على بطولة كاس العالم في كرة القدم؟

a)

روسيا

b)

المانيا

c)

البرازيل

d)

ايطاليا

26.

من هو اللاعب الذي لا يمكن أن تبدأ مباراة كرة القدم إلا بوجوده؟

a)

المدافع

b)

المهاجم

c)

حارس المرمى

27.

: من تصنيف الاصابات

a)

اصابات بسيطة

b)

اصلبات متوسطة

c)

اصابات شديدة

d)

كل ما سبق

28.

من العوامل الخارجية المؤدية لحدوث الإصابة؟

a)

ضيق الحذاء الذي يرتديه اللاعب ؟

b)

التغذية الغير سليمة

c)

الارهاق الشديد للاعب

d)

تلف الادوات المستخدمة

29.

:السمنة في الجسم تؤدي الى

a)

تقوية عضلات القلب

b)

انخفاض في ضغط الدم

c)

زيادة في ضغط الدم وامراض الشرايين والقلب

d)

انخفاض السكر بالدم

30.

................ممارسة التمارين الرياضة تعمل على

a)

ضعف الجسم

b)

تأتي بالأمراض

c)

تقوية الجسم

31.

.............يتخلص الإنسان من السمنة عن طريق ممارسة

a)

العمل

b)

السفر

c)

التمارين الرياضية

Similar Resources on Wayground

رياضة - يارا علاء

30 questions

رياضة - يارا علاء

quiz

Worksheet

•

5th Grade

كرة القدم جديد

33 questions

كرة القدم جديد

quiz

Worksheet

•

5th - 12th Grade

6ème

29 questions

6ème

quiz

Worksheet

•

6th Grade

فيزياء 3 ( الانكسار والعدسات )

29 questions

فيزياء 3 ( الانكسار والعدسات )

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

كرة اليد

31 questions

كرة اليد

quiz

Worksheet

•

5th - 8th Grade

مسابقة من يعلم الرياضية

30 questions

مسابقة من يعلم الرياضية

quiz

Worksheet

•

9th - 10th Grade