A inspiração ocorre aquando do relaxamento dos músculos respiratórios.

Quando o diafragma desce, os pulmões aumentam de volume e o ar entra.

A pressão no interior dos alvéolos é máxima no fim do relaxamento dos músculos respiratórios.

O ar entra nos pulmões quando a pressão atmosférica é superior à pressão no interior dos alvéolos.

O número de inspirações/expirações por minuto corresponde à frequência ventilatória.

Um aumento da ventilação pulmonar traduz-se numa maior quantidade de ar que entra e sai dos pulmões.

O aumento dos ritmos cardíaco e respiratório, durante um exercício físico, é simultâneo.

Durante o exercício físico o ritmo cardíaco aumenta porque a velocidade da grande e da pequena circulação diminuem, permitindo que as células musculares recebam mais oxigénio e mais glicose para realizarem a respiração celular.

A alteração dos ritmos cardíaco e respiratório, durante a atividade física, demonstra que o organismo humano não se consegue adaptar facilmente ao esforço físico que lhe é exigido.

Como as células musculares em atividade consomem mais oxigénio, a ventilação pulmonar aumenta, para que o aporte deste gás seja mais eficiente.