WorksheetsLa Dieta y todo lo q lo envuelve
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿El pan integral engorda?
Obviamente no el pan integral lo que hace es que no engordemos
Si pero es relativo todo es según las cantidades
Una dieta sin gluten es más sana
Verdadero
Falso
¿Los carbohidratos engordan?
No, lo q engorda es comer más calorías de las que quemamos
Si, es básicamente lo que produce un aumento en grasas a nuestro cuerpo
Saltarse comidas adelgaza
Si, porque al no ingerir tantos alimentos lo que hace es que adelgacemos
Da igual no influye en nada
No, al contrario incita a darse atracones
¿Cuantos huevos deberíamos de tomar por semana?
2 huevos maximo
2 huevos mínimo 10 maximo
Entre 5 y 6 huevos
Comer comida cruda es más nutritivo
Es cierto porque al estar crudo es más natural por tanto más nutritivo
Es falso al cocinarlo adquiere muchos más nutrientes
Es falso contiene los mismos nutrientes tanto crudo como cocinado
Tomar solo la clara del huevo es mejor
Es cierto porque donde se acumulan los nutrientes es en la clara
Es falso se debería de comer entero
¿Las dietas basadas exclusivamente en zumos desintoxican?
A ver eso ya lo realiza tu propio cuerpo a si que no es necesario
Efectivamente eso es justo lo que produce
No no, los zumos no tienen nada q ver con desintoxicar
¿El horno y la tostadora pueden presentar algun tipo de peligro para un celiaco?
No, para un celiaco no supondría ningún problema
Si, por si hubiesen quedado restos de gluten
¿Por que lo s celiacos tienen su propia tostadora?
Porque necesitan una tostadora específica
Para no tener que limpiarla cada vez que puedan a ver dejado restos gluten en ella
Si vivimos con un celiaco ¿es necesario almacenar la comida y cuviertos en lugares distintos?
Si ya que no se deberían de juntar por si acaso dejase restos de gluten
No es necesario
¿Que deberia hacer un celiaco al comer con invitados?
Avisar de que es celiaco y que le den preferencia a comer a él o tener ya su comida en su plato
Comer separado del resto para que no hubiese ningún tipo de problema
¿Como deberia de ser la limpieza tras comer?
La limpieza de los cubiertos a de ser de lo más intenso para que no queden restos
No deberíamos complicarnos muchl
¿Porque un diabetico no deberia de estresarse?
No habría ningún problema en que se estresara
Porque le subiría la glucosa en sangre
Cual de las siguientes respuestas no es una medida para hacerle frente a la diabetes
El estrés puede aumentar su nivel de azúcar en la sangre. Aprenda diferentes maneras de reducir el estrés. Haga respiraciones profundas, jardinería, camine, medite, distráigase con un pasatiempo favorito o escuche su música preferida.
Si se siente deprimido, pida ayuda. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de su comunidad religiosa, amigo o familiar que escuche sus preocupaciones le ayude a sentirse mejor.
El único tratamiento posible para la enfermedad celiaca es seguir una dieta estricta sin gluten durante toda la vida.
