NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK KELAS 6
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Kemampuan seseorang untuk menggerakan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luasnya merupakan pengertian dari ....
kekuatan
keseimbangan
kelenturan
daya tahan
Perhatikan gambar berikut !
gerakan disamping adalah gerakan ....
cium lutut
ball sit up
ball squat jump
ball push up
Tahapan gerakan:
· Berbaring telentang letakkan tangan Anda di belakang dan kaki lurus menyempit bola
· Angkat tubuh bagian bawah atau kaki yang mengapit bola ke atas dan tangkap
· Kemudian sebaliknya mengangkat bola menggunakan tangan dan jepit menggunakan kaki kembali
Uraian diatas merupakan tahapan gerak melakukan....
ball sit up
wall sit
cium lutut
plank
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Perhatikan gambar di bawah ini !
gerakan disamping adalah gerakan....
squat jump
wall sit
push up
wall sit leg extension
Wall sit merupakan salah satu latihan untuk melatih kekuatan otot ....
lengan
perut
pinggang dan kaki
kepala
1. Perhatiakn gambar!
Gerakan yang ditunjukan oleh gambar disebut ....
squat jump
wall sit
push up
wall sit leg extension
Perhatikan gambar!
Gerakan yang ditunjukan oleh gambar dinamakan gerakan ....
wall sit
wall sit extension
plank
side plank
Gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya merupakan pengertian dari
Senam irama
Senam lantai
Menari
Berdansa
Perhatikan gambar di bawah!
Gerakan yeng ditunjukan oleh gambar merupakan gerakan ....
Mengayunkan Lengan ke Depan dengan Kombinasi lompat
Mengayunkan Lengan ke Depan dengan Kombinasi berguling
Mengayunkan Lengan ke Depan dengan Kombinasi Jalan
Mengayunkan Lengan ke Depan dengan Kombinasi lari
Perhatikan gambar di bawah!
Gerakan yeng ditunjukan oleh gambar merupakan gerakan ....
gerak melangkah ke samping dengan kombinasi mengangkat siku ke samping
gerak melangkah ke samping dengan kombinasi mengangkat siku ke depan
gerak melangkah ke depan dengan kombinasi mengangkat siku ke samping
gerak melangkah ke belakang dengan kombinasi mengangkat siku ke samping
Berikut merupakan prinsip dalam senam irama, kecuali ...
irama
kontinueitas gerakan
fleksibilitas tubuh
kekuatan gerakan
19. Dua kategori dalam senam irama adalah ...
dengan musik dan tanpa musik
dengan irama dan tanpa irama
dengan alat dan tanpa alat
dengan ketukan dan tanpa ketukan
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...,
bergerak
iringan
berpindah tempat
tenaga yang besar
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari tempat yang satu ke tempat yang lain, disebut gerakan ....
nonlokomotor
manipulatif
lokomotor
bebas
Gambar disamping termasuk gerakan ....
lokomotor
manipularif
nonlokomotor
semilokomotor
Gambar disamping anak sedang melakukan gerakan ....
membungkukan badan
menundukan badan
mengayunkan badan
meliukan badan
Gerakan disamping adalah gerakan ,,,,
dribling
passing
shoting
blocking
Yang bukan termasuk permainan bola besar
sepak bola
bola voli
bola basket
bola kasti
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan ....
kram saat olahraga
cidera saat olahraga
gangguan kesehatan
pingsan akibat kelelahan
