WorksheetsCzynniki wpływające na zdrowie
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Co pozytywnie wpływa na jakość snu?(wielokrotny wybór)
obfita kolacja
wysiłek w ciągu dnia
budzenie się o różnych porach
świeża pościel
Ile kroków dziennie jest zalecane?
4-6 tys
6-8 tys
8-10 tys
3-5tys
Zdrowie to...
stan sprawności fizycznej
stan sprawności fizycznej i psychiczny
stan sprawności fizycznej, psychicznej i społecznej
stan psychiczny i społeczny
Co oznacza dobry stan zdrowia? (wielokrotny wybór)
słaba odporność na choroby
jasność umysłu, równowagę emocjonalną
spowolnienie procesu starzenia się
przemęczenie
Co powoduje pozytywny stres?
motywuje, skłania do zmian oraz daje energii
motywuje do działania
podnosi poziom energii
skłania do zmian w życiu
Jaka jest proporcja warzyw i owoców?
1/2 warzywa i 1/2 owoce
3/4 warzywa i 1/4 owoce
1/4 warzywa i 3/4 owoce
Emocje nie wpływają na temperaturę ciała (prawda czy fałsz)
(a)
Skutki stresu(wielokrotny wybór):
dolegliwości bólowe
osłabienie
problemy z skupieniem
niskie ciśnienie
