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WorksheetsAerobics 10B
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Son ejemplos de ejercicios aerobicos
Nadar
Correr
Aerobics
Todas son correctas
Actividades o ejercicios que no dependen del consumo de oxigeno
Ejercicio anaerobico
Ejercicio aerobico
Levantar pesas
Sentadillas
Actividades o ejercicios que no dependen del consumo de oxigeno
Levantamiento de pesas
Trabajos de fuerza
Sentadillas
Todas son correctas
Son un tipo de ejercicio realizado al son de la música.
Aerobics
Rutinas de ejercicio
Zumba
Ninguna es correcta
Son las faces al inicio y al final de una rutina de aerobics
Calentamiento y estiramiento
Cooldown
Fase de tonificación
Fase aeróbica y de cooldown
Son beneficios de los aerobics
Mejora la fuerza muscular del cuerpo y flexibilidad
Contribuye a reducir y controlar la grasa corporal
Mejora las habilidades y destrezas básicas
Todas son correctas
