wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

гиподинамия

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Гиподинамия

a)

Сымбаттың бұзылуы

b)

Аз қозғалмау

c)

Жалпақтабандылық

d)

Аз қозғалу

2.

Аз қозғалудың ауру күйі қалай аталады?

a)

Гиподинамия

b)

Гипокинезия

c)

Биомеханика

d)

Гипокезия

3.

Омыртқа жотасының бұзылуының себептері

a)

1) Жазу үстелінде ұзақ қисайып отыру;

2) Салмағы ауыр жүк көтеру;

3) Аяғыңа дәл аяқ киім кию;

b)

1) Салмағы ауыр жүк көтеру;

2) Жазу кезінде дұрыс отырмау;

3) Аяғыңа дәл аяқ киім кию;

c)

1) Бұлшықеттің әлсіреуі;

2) Салмағы ауыр жүк көтеру;

3) Аяғыңа дәл аяқ киім кию;

d)

1) Жазу үстелінде ұзақ қисайып отыру;

2) Салмағы ауыр жүк көтеру;

3) Бұлшықеттің әлсіреуі;

4.

Жалпақтабандылық

a)

Табан күмбезінің тегіс болуы

b)

Табан күмбезінің тегіс болмауы

c)

Табан күмбезінің ойыс болуы

d)

Табан күмбезінің майысуы

5.

1) Аяқ бұлшықеттерінің нашар дамуы;

2) Ұзақ уақыт тік тұру немесе жүру;

3) Ауыр жүктерді көтеру;

a)

Гиподинамия

b)

Кинезия

c)

Жалпақтабандылық

d)

Жалпақаяқ

6.

Адам мен приматтардың ұқсастығы

a)

Сүйектің байланысы түрлері, химиялық құрамы

b)

Омыртқа жотасының құрылысы, химиялық құрамы

c)

Сүйектің байланысы түрлері,шүйде сүйегі

d)

Жақ сүйектің байланысы түрлері, химиялық құрамы

7.

Мидың дамуы неге әсер етті?

a)

Жақ сүйектерінің дамуына

b)

Жақ сүйектерін қажетсіну

c)

Жақ сүйектерін қажетсіну төмендеді

d)

Саналы болуға

8.

Жалпақтабандылық- бұл

a)

табан күмбезінің тегіс болуы

b)

табан күмбезінің жалпақ болуы

c)

бұлшық еттердің нашар дамуы

9.

Табан күмбезі дене массасын тең бөледі, қан тамырлары мен жүйкелердің қысылуын болдырмайды

a)

Жалған

b)

Шындық

10.

Гиподинамия салдары

a)

жалпақтабандылық

b)

жүрек-қан тамырлары аурулары

c)

сымбаттың бұзылуы

11.

Бұлшық ет гигиенасы

a)

Қозғалу

b)

Жату

c)

Тамақтану

d)

сурет салу

12.

Гиподинамияның негізгі белгілері

a)

Жүрек соғысының және пульстің тез соғуы;

b)

Қан қысымының жоғары болуы;

c)

Әлсіреу;

d)

Белсенділіктің артуы;

e)

Қан қысымының төмен болуы;

13.

омыртқаның бір бүйірге қарай қисаюы

a)

кифоз

b)

Лордоз

c)

Сколиоз

d)

Бүкірлік

14.

Бүкірлік-

a)

омыртқа бағанасының (әдетте кеуде бөлімінің) дөңестеніп қисаюы

b)

омыртқа бағанасының алға қарай майысып, қисаюы

c)

омыртқа бағанасының алға қарай майысып, қисаюы

d)

аз қозғалу, жеткiлiксiз қимыл белсендiлiгi.

15.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының қысқаша жазылуы

a)

ДБҰ

b)

ДДҰ

c)

ДСҰ

d)

ДДСҰ

16.

Грекше "гипо"-қалыптан төмен, "динамис"-күш терминінің мағынасын табыңыз?

a)

динамика

b)

гиподинамия

c)

гипозия

d)

гипокензия

17.

Дене сымбатының бұзылуы қай жаста жиі кездеседі?

a)

мектеп жасындағы балаларда

b)

балабақша жаста

c)

кемелденген кезеңде

18.

Адамның тірек-қимыл жүйесінің приматтардан айырмашылығы?

a)

Омыртқа жотасының C тәрізді болуы

b)

Омыртқа жотасының S тәрізді болуы

c)

Омыртқасының J тәрізді болуы