NEW
Font size
WorksheetsPH PJOK KELAS 8b (ATLETIK)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Berikut ini yang tidak ada dalam cabang olahraga atletik adalah ...
Lari
Lempar lembing
Lompat jauh
Bulu tangkis
Berikut ini rangkaian saat melakukan lompat jauh,kecuali....
Berlari cepat
Menolak di papan pantul
Melayang di udara
Jalan jongkok
Teknik yang benar saat mendarat di bak pasir saat lompat jauh adalah ...
Jongkok seimbang
Tengkurep
Terlentang
Guling-gulingan
Induk organisasi atletik di indonesia adalah ...
PHSI
PASI
PSAI
PSIA
Perhatikan teknik berikut
1. awalan
2. tolakan
3. mendarat
4. gaya di udara
Urutan yang tepat dalam melakukan teknik dasar lompat jauh adalah...
1-2-3-4
1-4-2-3
1-2-4-3
1-3-4-2
Salah satu teknik dalam lompat jauh, dimana pelompat melakukan pijakan atau tumpuan dengan kaki jadi tumpuan di garis lompat untuk mengangkat tubuh ke atas dan melayang di udara sebelum mendarat. Teknik tersebut dikenal dengan...
awalan
tolakan
melayang
mendarat
Teknik dalam lompat jauh dimana pelompat melakukan berlari untuk mendapatkan momentum sebelum melakukan lompatan. Teknik tersebut dikenal dengan...
awalan
tolakan
melayang
mendarat
Salah satu gaya dalam lompat jauh dimana pelompat saat melakukan gerakan melayang adalah dengan mengayunkan kedua kaki di atas udara bergantian seperti layaknya saat berjalan di daratan. Gaya tersebut dikenal dengan...
gaya jongkok
gaya menggantung
gaya berjalan di udara
gaya berlari di air
Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut ....
a. lompat jauh
b. sepak bola
c. tolak peluru
d. tinju
Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....
a. lari
b. lempar
c. lompat
d. tendang
Berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah ...
a.tolak peluru
b. lempar lembing
c. lontar martil
d. basket
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
a. belakang kepala
b. belakang telinga
c. atas bahu kanan
d. dada
Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....
a. badan besar dan gemuk
b. badan besar dan pendek
c. badan tinggi dan pendek
d. badan tinggi dan besar
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah ....
a. ditolak ke belakang
b. ditolak ke depan
c. lurus ke belakang
d. lurus kesamping
Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....
a. melempar peluru sejauh mungkin
b. melempar peluru ke lubang
c. melempar peluru dengan gaya yang indah
d. melempar bola kedalam ring
