Worksheets8-сынып
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Гиподинамия дегеніміз:
аз қозғалу
көп қозғалу
бұлшық еттердің әлсіреуі
сүйектердің беріктігінің сәйкес келмеуі
Аз қозғалудың ауру күйі ұалай аталады?
жалпақтабандылық
қант диабеті
гипокинезия
эпилепсия
Омыртқа жотасы қисаюының себептері:
жазу үстелінде ұзақ уақыт қисайып отыру.
аяқ бұлшық еттерінің нашар дамуы
тар, қысып тұратын немесе үлкен аяқкиім кию
биік өкше немесе сірісі жоқ аяқкиім кию.
Жалпақтабандылықтың себептері:
салмағы ауыр жүк көтеру
тар, қысып тұратын немесе үлкен аяқкиім кию
үстел мен орындық биіктігінің сәйкес келмеуі
жазу үстелінде ұзақ уақыт қисайып отыру;
Шамалы жалпақтабандылық орын алғанда:
адам жүре алмай қалады
адам жүрген кезде табаны ауырады
орнынан тұра алмай қалады
бүкіл денесі ауырсынады
Қаңқаның дамуында шешуші рөлді атқарады:
қаңқаның бұлшықеттері
тамақатану
ұйқы реттілігі
дене жүктемесі
Омыртқа жотасы қисаюының алдын алу үшін не істеу керек:
тар,биік өкше кимеу қажет
ұйқыны реттеу қажет
дұрыс тамақтану қажет
жүрген кезде және отырғанда денені тік ұстау керек
ДДҰ (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) мәліметтері бойынша өлім-жітімге көп жағдайда не себеп болады?
жүрек-қан тамырлары аурулары (инфаркт және инсульт) басты себеп болып табылады.
қант диабеті
көп ұйықтау
ауыр дене еңбегі
Омыртқа жотасының қисаюы ненің бұзылуына апарып соғады.
ұйқының бұзылуына әкеліп соғады
жұлын жұмысының бұзылуына апарып соғады.
зат алмасу қызметінің бұзылуына апарып соғады
ми ұатпарларының бұзылысына
гимнастика және басқа да белсенді денешынықтыру түрлерімен аптасына ең аз дегенде қанша сағат шұғылдану қажет?
9 сағат
10 сағат
11 сағат
12 сағат
