NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN PAT PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 2hrs 51mins
Waktu bermain bola basket dalam sebuah pertandingan resmi adalah ….
2 x 20 menit
2 x 10 menit
4 x 10 menit
3 x 15 menit
Pencak silat juga memiliki gerakan bertahan atau belaan sama halnya seperti olahraga bela diri lainnya, teknik ini merupakan teknik belaan dengan melakukan kontak langsung dengan bagian tubuh lawan yang melakukan serangan, yaitu....
Pukulan
Tendangan
Guntingan
Tangkisan
Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara (Indonesia).Seni bela diri ini secara luas dikenal di wilayah Asia Tenggara, yaitu :
Indonesia, Malaysia, Brunai
Malaysia, Brunai, India
Indonesia, Australia, Filipina
Malaysia, Filipina, China
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan dijulurkan ke depan bawah dan tangan dikaitkan satu sama lain atau berpegangan , ini merupakan gerakan....
service bawah
service atas
passing bawah
passing atas
Permainan bola basket sangat digemari di Amerika, permainan ini diciptakan oleh ….
Dr. James Naismith
Dr. Peter Parker
Dr. Bruce Banner
Dr. Reed Richards
Lamanya waktu normal dalam permainan futsal adalah ….
2 x 15 menit
2 x 20 menit
2 x 10 menit
2 x 25 menit
Teknik dasar yang harus dikuasai dalam pencak silat untuk melakukan serangan juga untuk bertahan adalah....
pukulan, tendangan, kuncian
kuda-kuda, siakp pasang, arah
tangkisan, kuncian
pukulan, tendangan, guntingan
Yang bukan aspek utama dalam pencak silat yaitu:
aspek mental spiritual
aspek seni budaya
aspek olahraga
aspek ilmiah
Bola voli adalah salah satu olahraga populer di dunia, permainan ini diciptakan oleh ….
Karel C. Morgan
Gerry C. Morgan
Ernest C. Morgan
William G. Morgan
Setelah tercipta dengan gerakan bebas, senam irama kemudian dikembangkan menjadi senam irama yang dikenal saat ini. Berikut orang yang mengembangkan senam irama , kecuali...
Pevita Pearce
Peter Henry Ling
Cathatine Beacher
Hinrich Medau
Setelah menyerang dan bertahan, selanjutnya kita perlu untuk melumpuhkan gerakan lawan, teknik ini merupakan teknik untuk menjatuhkan lawan dengan menjepitkan kedua kaki pada sasaran, seperti leher, pinggang, atau kaki hingga lawan terjatuh, yaitu....
pukulan
guntingan
kuncian
tangkisan
Tidur terlentang, kedua lutut ditekuk, dan kedua tangan diletakan di belakang kepala, angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap di belakang kepala. Gerakan ditersebut adalah gerakan latihan....
push up
sit up
back up
pull up
Salah satu benefit berolahraga sesuai dengan kampanye lebih baik mencegah dari pada mengobati adalah ….
tubuh yang sehat dan kuat
timbulnya perilaku yang baik
timbulnya percaya diri
penampilan yang menarik
Pada pertandingan futsal, permainan futsal dipimpin oleh wasit yang berjumlah ….
1 orang
2 orang
3 orang
4 orang
Induk organisasi pencak silat di dunia adalah....
PERSIKA
PERSILAT
PERSIKU
PERSIBAT
Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah....
IPKI
IPDI
IPSI
IPS
Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah:
kekuatan, keluwesan, kelentukan
kekuatan, kekuatan, fleksibilitas
kontuinitas, ketepatan, kekuatan
keluwesan, kelentukan, keseimbangan
Induk organisasi sepakbola di Indonesia adalah ....
PSBI
PBSI
PSSI
PSIS
Pelaksanaan olimpiade yang terkena dampak dari pandemi COVID-19 sehingga pelaksanaannya ditunda adalah olimpiade....
Rio 2016
Beijing 2012
Tokyo 2020
Moskwa 1980
Olahraga sekarang ini menjadi pekerjaan yang menjanjikan untuk kehidupan, salah satunya adalah adanya kontrak iklan yang besar, contohnya adalah ….
Jacky Chan dengan UNICEF
Barack Obama dengan iklan kampanye "YES WE CAN"
Brat Pitt dengan yayasan amalnya
Christiano Ronaldo dengan sepatu NIKE
