NEW
Font size
Worksheetsvariasi berbagai pola gerak dalam aktivitas senam lantai
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
1. Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal
sikap lilin adalah . . . .
A. berdiri tegak
B. berjongkok
C. tidur telentang
D. tidur tengkurap
2. Hendi dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu satu kaki yang dilakukan Hendi dan temannya adalah dengan . . . .
A. mengangkat kaki satunya
B. berpindah tempat
C. melompati rintangan
D. mengayun kaki ke samping
2. Hendi dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu satu kaki yang dilakukan Hendi dan temannya adalah dengan . . . .
A. mengangkat kaki satunya
B. berpindah tempat
C. melompati rintangan
D. mengayun kaki ke samping
3. Perhatikan gambar ya !
Aktivitas seperti gambar tersebut
menunjukkan variasi pola gerak
bertumpu satu kaki dengan variasi . . . .
A. keseimbangan
B. mengayun
C. mendarat
D. tolakan
4. Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan
adalah . . . .
A. perut
B. pundak
C. dahi
D. kedua kaki dan tangan
5. Bayu berpegangan pada palang besi. Posisi bahunya di bawah palang besi. Dalam aktivitas senam, gerakan yang dilakukan Bayu disebut . . . .
A. mengayun
B. menumpu
C. menggantung
D. memutar
6. Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling adalah . . . .
A. tongkat
B. tali
C. balok
D. matras
7. Posisi mendarat yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat ialah . . . .
A. berdiri tegak
B. jongkok lutut ditekuk sedikit
C. kaki kangkang
D. berdiri satu kaki
8. Saat melewati peti lompat, posisi tubuh pada gerakan lompat kangkang adalah . . .
A. membuat gerakan seperti bola
B. dada dan kepala terangkat ke atas
C. menggulingkan badan
D. berdiri tegak
Bagian badan yang menyentuh peti lompat adalah . . . .
A. siku-siku
B. dahi
C. tengkuk
D. lengan
1. Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal
sikap lilin adalah . . . .
A. berdiri tegak
B. berjongkok
C. tidur telentang
D. tidur tengkurap
