wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

биология 003 дене шынықтыру

Total questions: 5

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Біздің денсаулығымызға жүйелі, бірақ        қалыпты         денешынықтыру жаттығулары пайдалы

Жүйелі денешынықтыру жаттығуларының пайдасы неде?

a)

Денешынықтыру жаттығулары жүрек және қан тамыры жүйесінің ауруларының профилактикасына пайдалы

b)

Денешынықтыру жаттығулары дұрыс тамақтануға үйретеді

c)

Денешынықтыру жаттығулары артық салмақтан арылуға көмектеседі

d)

Денешынықтыру жаттығулары артық салмақтан арылуға көмектеспейді

2.

Бұлшық етті жаттықтыру барысында не болады?

a)

Бұлшық еттің қан айналымы жақсарады

b)

Бұлшық етте май жиналмайды

c)

Гиподинамия ауыруы пайда болады

d)

Бұлшық етте май жиналады

3.

Сіздің жай кезбен салыстырғанда, денешынықтыру жаттығуларын жасау барысынды әдеттегіден тыс жиі тыныс алуыңыздың себебі неде?

4 lines
4.

Бұлшық ет жұмысына көмектесу үшін қандай тағам қолану керек?

a)

Өсімдік майы, жануар майы, сары май

b)

көкеністер

c)

жұмыртқа, ет

d)

газдалған сусындар

5.

Салауатты өмір сүру үшін қандай кеңес берер едің?

4 lines