WorksheetsPJOK 8
Total questions: 30
Worksheet time: 20mins
Lama permainan sepak bola dalam dua babak adalah....
a. 2 x 45 menit
b. 2 x 35 menit
c. 2 x 25 menit
d. 2 x 20 menit
2. Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah......
a. 11 orang
b. 12 orang
c, 13 orang
d. 10 orang
3. Badan organisasi sepak bola di dunia bernama......
a. FIFA
b. FIBA
c. KNVB
d. PSSI
4.Tahun berapakah PSSI didirikan....
a. 1930
b. 1931
c. 1945
d. 1920
5. Panjang lapangan sepak bola berstandar internasional....
a. 100 – 110 meter
b. 90 – 100 meter
c. 110 – 120 meter
d. 120 – 130 meter
6. Sedangkan lebar lapngan sepak bola adalah...
a. 64 - 75 m
b. 60 - 75 m
c. 70 - 75 m
d. 75 - 85 m
7. Ayunkan kaki kebelakang ke arah bola, perkenaan bola pada sisi dalam kaki adalah merupakan teknik menendang bola dengan menggunakan....
a. Punggung kaki bagian luar
b. Kaki bagian dalam
c. Punggung kaki bagian dalam
d. Punggung kaki bagian luar
8. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah....
a. 5
b. 6
c. 7
d. 11
9. Organisasi bola internasional bernama.....
a. FIBA
b. FIVB
c. FIFA
d. FIVA
10. Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali...
a. Passing bawah
b. lob
c. passing atas
smash
11. Panjang lapangan bola voli adalah....
a. 17 M
b. 18. M
c. 16 M
d. 15 M
12. Lebar lapangan bola voli adalah...
a. 9 M
b. 8 M
c. 19 M
d. 11 M
13. Mengoperkan bola kepada teman seregunya dalam permainan bola voli dengan teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut..
a. service
b. passing atas
c. passing bawah
d. passing
Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut di luruskan dan perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan merupakan teknik gerakan....
Service
passing bawah
passing atas
smash
15. Badan organisasi bola voli di indonesia bernama...
PSSI
PBVSI
PBSI
PASI
16. Teknik memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat kuat nyadenngan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut..
a. service
b. smash
c. Block
d. passing
17. Induk organisasi bola basket internasional adalah
FIFA
FIBA
FIBI
FIVA
18. Induk organisasi bola basket di indonesia bernama..
PSBI
PERBASI
PERBACI
PBSI
19. Jumlah pemain bola basket..
7
5
8
6
Tujuan utama permainan bola basket....
a. Memainkan bola dengan teknik yang baik
b. Memasukan bola ke keranjang lawan
c. Menggunakan strategi tertentu
d. Memenangkan pertandingan
Dalam aktivitas atletik, gambar yang diperagakan hendak akan...
Lari jarak jauh
lari jarak pendek
lompat jauh
tolak peluru
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Perhatikan gambar berikut!
Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih....
otot tangan
otot pinggang
otot badan
otot leher
Gambar di atas menunjukan gerakan melatih ....
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Ketika bermain voli, Made tanpa sengaja menerima bola menggunakan kaki maka ....
regu Made akan mendapatkan hukuman
bola dianggap mati
bola tetap hidup dan dapat terus dimainkan
bola tidak sah dan regu lawan mendapatkan nilai
Saat bermain kasti, Cici akan melemparkan bola kepada Made yang jaraknya jauh. Sebaiknya Cici menggunakan lemparan seperti pada gambar ....
Ale menjadi regu pemukul saat bermain kasti. Setelah memukul, Ale berhasil kembali ke ruang bebas tanpa berhenti di tiang hinggap, maka Ale mendapatkan nilai ....
satu
dua
tiga
empat
Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….
jump shoot
lay up shoot
free shoot
slumdunk
