NEW
Font size
Worksheetsข้อสอบปลายภาคสุขศึกษาและพลศึกษา ม.1
Total questions: 30
Worksheet time: 30mins
1.เทเบิลเทนนิสประเภทเดี่ยว หมายถึง
ผู้เล่นฝ่ายละหนึ่งคนเท่านั้น
ผู้เล่นฝ่ายละหนึ่งคนและสำรอง
ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนตัวได้
ผู้เล่นสำรองสลับเปลี่ยนได้
2.การเล่นเทเบิลเทนนิสควรคำนึงถึงสิ่งใดก่อนอื่น
ความปลอดภัย
การจับไม้
โต๊ะเทเบิลเทนนิส
การแต่งกาย
3.การตีลูกปิงปองเป็นการฝึกด้านใด
การฝึกจังหวะ
การฝึกสายตา
การฝึกความคล่องตัว
ถูกทุกข้อ
4.คะแนนเสมอกัน 10 คะแนนจะแพ้ชนะกันเมื่อใด
ฝ่ายทำคะแนนได้ 11 คะแนน ก่อน
ฝ่ายหนึ่งได้ 11 คะแนน อีกฝ่าย ได้ 12 คะแนน
ฝ่ายใดได้คะแนนห่าง 2 คะแนน
ฝ่ายใดได้คะแนนห่าง 1 คะแนน
5.ประเภทคู่ ก กับ ข ทีมหนึ่ง ค กับ ง ทีมหนึ่ง ฝ่ายหนึ่งส่งลูกครั้งที่ 4 ใครเป็นผู้ส่งและใครเป็นผู้รับ
ก ส่ง ข รับ
ข ส่ง ค รับ
ค ส่ง ข รับ
ง ส่ง ก รับ
6.ข้อใดกล่าวถูกต้อง
ไม่ควรสวมรองเท้าแตะ
แสงสว่างต้องไม่มากหรือน้อยเกินไป
ที่ตั้งโต๊ะพื้นขัดมันเกินไป
ถูกทุกข้อ
7.ผู้ชนะการแข่งขันคือข้อใด
ผู้ชนะ 2 ใน 3 เกม
ผู้ชนะ 3 ใน 5 เกม
แล้วแต่จะตกลงกัน
ถูกทุกข้อ
8.การเสมอกันที่ 10 คะแนนใช้ส่งลูกแบบใด
ให้กรรมการชี้ขาด
ฝ่ายละ 2 ลูกสลับกันไป
ฝ่ายละ 1 ลูกสลับกันไป
แล้วแต่ตกลงกัน
9.การขานคะแนนให้ขานคะแนนฝ่ายใดก่อน
ฝ่ายรับ
ฝ่ายส่ง
ฝ่ายใดก็ได้
แล้วแต่ตกลงกัน
10.การตบลูกมีความสำคัญอย่างไร
วิธีการได้ชัยชนะ
การได้แต้ม
การได้ส่งลูก
ข่มขวัญคู่แข่งขัน
11.การตบลูกให้แน่นนอนควรทำอย่างไร
ฝึกตบซ้ำๆ ทุกวัน
ตบเมื่อคะแนนตาม
ตบเมื่อคะแนนนำ
ตบเมื่อมีจังหวะ
12.จังหวะที่เหมาะสมในการตบคือข้อใด
เมื่อคู่ตีลูกตัด
เมื่อคู่ตีลูกโด่ง
เมื่อคู่ตีชิดริมโต๊ะ
เมื่อคู่ตีลูกหยอด
13.การฝึกตบที่ดีที่สุดคือข้อใด
ฝึกแข่งขันกับคู่ทุกวัน
ฝึกตบทุกจังหวะบ่อยๆ ทุกวัน
ฝึกตบหน้ามือ-หลังมือ
ฝึกตบหน้าที่ถนัด
14.การจับไม้แบบปากกาตีได้กี่ด้าน
ตีได้ด้านเดียวในขณะที่จับไม้
ตีได้ 2 ด้าน
ตามแต่ตกลงกัน
ไม่มีข้อใดถูก
15.การฝึกซ้อมควรเริ่มจากข้อใด
จับไม้
เดาะลูก
บริหารร่างกาย
โต้ลูก
16.การวอลเลย์กับคู่ควรมีทักษะในข้อใดก่อน
เดาะหน้ามือ
เดาะหลังมือ
เดาะหน้ามือ-หลังมือ
การตบลูก
17.ข้อใดกล่าวถูกต้อง
มีทักษะตีหน้ามือดีที่สุด
มีทักษะตีหลังมือดีที่สุด
มีทักษะหน้ามือ-หลังมือดีที่สุด
ขึ้นกับผู้แข่งขัน
18.การตีโต้บนโต๊ะข้อใดกล่าวถูกต้อง
ตีได้เฉพาะหลังมือ
ตีได้เฉพาะหน้ามือ
ตีได้ทั้งหน้ามือและหลังมือ
ไม่มีข้อใดถูก
19.ข้อใดกล่าวถูกต้อง
ฝึกด้วยไม้ของใครก็ได้
ฝึกด้วยไม้หลายๆแบบ
ฝึกด้วยไม้และโต๊ะหลายๆแบบ
ฝึกด้วยไม้ส่วนตัวเพื่อความคุ้นเคย
20.หลักการตีโต้คู่ควรปฏิบัติอย่างไร
ควรตีมุมด้านใดด้านหนึ่ง
ควรตีทั้งมุมซ้ายและมุมขวาทั้งหน้ามือและหลังมือ
ควรตีเฉพาะหน้ามือเท่านั้น
ควรตีเฉพาะหลังมือเท่านั้น
ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางกายที่ดี
ระบบต่างๆในร่างกายทำงานปกติ
สามารถเล่นกีฬาได้ดี
ทำงานหนักได้นาน
มีน้ำหนักตัวมาก
บุคคลในข้อใดมีสมรรถภาพทางกายที่ดี
หายใจไม่ทันเมื่อต้องออกแรงทำงานหนัก
ทำงานเชื่องช้า ไม่คล่องแคล่วว่องไว
วิ่งในระยะทางไกลโดยไม่เหนื่อยง่าย
กล้ามเนื้อฉีกเมื่อออกกำลังกาย
ข้อใดไม่ใช่จุดประสงค์ของการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
เพื่อทราบความสมบูรณ์ของร่างกาย
เพื่อสร้างเสริมความแข็งแรง
เพื่อวัดความแข็งแรงของร่างกาย
เพื่อทราบข้อบกพร่องของร่างกาย
หากนักเรียนมีสมรรถภาพทางกายด้านความอดทนของกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่ดีควรเลือกใช้ท่าทางข้อใดในการฝึกเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
ลุกนั่ง 1 นาที
นั่งงอตัวไปข้างหน้า
นอนคว่ำแอ่นตัว
กระโดดข้ามหลัง
การนั่งรูปตัววีเหวี่ยงแขนหมุน พัฒนากล้ามเนื้อส่วนใดมากที่สุด
กล้ามเนื้อหลัง
กล้ามเนื้อต้นขา
กล้ามเนื้อต้นแขน
ก้ามเนื้อหน้าท้อง
ยืนตรงเท้าชิดกัน ยกแขนทั้งสองเหยียดตรงขึ้นดันหน้า เขย่งเท้าขึ้นจากพื้นเป็นการวัดสมรรถภาพทางด้านใด
การทรงตัว
ความอ่อนตัว
ความแข็งแรง
ความอดทน
การนอนคว่ำแอ่นตัวเป็นการวัดสมรรถภาพทางด้านใด
การทรงตัว
ความอ่อนตัว
ความแข็งแรง
ความอดทน
นักกีฬาว่ายน้ำควรทดสอบสมรรถภาพทางกายในข้อใดอยู่เสมอ
การหาค่าดัชนีมวลกาย
การนั่งงอตัวไปข้างหน้า
เดิน/วิ่ง
ดันข้อ
การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของตนเองอยู่เสมอจะส่งผลอย่างไร
ฉลาดและเรียนหนังสือได้เก่ง
มีรูปร่างหน้าตาที่สวยงามดูดี
สามารถแก้ไขปัญหาชีวิตได้ทุกเรื่อง
ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคไม่เจ็บป่วยบ่อย
ข้อใดไม่สามารถใช้ตรวจสอบสมรรถภาพทางกายหรือความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกายได้
คะแนนสอบปลายภาคเรียน
ผลเวลาที่ทำได้ในการแข่งขันวิ่งระยะไกล
ข้อมูลน้ำหนักตัว ส่วนสูง และอายุ
ความเหนื่อยง่ายหรือเหนื่อยช้าในการออกกำลังกาย
