wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

แบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.6

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

ผู้ที่วิ่งระยะ50 เมตร ได้ในเวลาอันรวดเร็วแสดงวา่ มีความสามารถอยา่งไร

a)

มีความอดทน

b)

มีความแข็งแรง

c)

มีความว่องไว

d)

มีสายตาดี

2.

การกระโดดไกล เป็ นการทดสอบพลังของกล้ามเน้ือส่วนใด

a)

ขา

b)

แขน

c)

หน้าท้อง

d)

ลำตัว

3.

การทดสอบสมรรถภาพในข้อใดไม่ต้องใช้นาฬิกาจับเวลา

a)

การลุก-นั่ง

b)

วิ่งเก็บของ

c)

ยืนกระโดดไกล

d)

วิ่ง 50เมตร

4.

ถ้านักเรียนทดสอบสมรรถภาพ แล้วผลปรากฏวา่ อยใู่นเกณฑที่ต่า นักเรียนควรทำอย่างไร

a)

โวยว่ากรรมการลำเอียง

b)

หาวิธีแก้ไขข้อบกพร่อง

c)

ปลอบใจตวัเองว่ามีคนที่แย่กว่า

d)

ทำเฉยๆไว้ไม่สนใจผล

5.

การทดสอบยืนกระโดดไกล จะต้องเตรียมการอย่างไร

a)

เตรียมหาตารางบันทึกเวลา

b)

เตรียมแท่นสปริงที่ใช้กระโดด

c)

เตรียมนาฬิกาจับเวลา

d)

คัดเลือกผู้วัดระยะทางในการกระโดด

6.

ถ้าต้องการเสริมสร้างความอ่อนตัวควรปฏิบัตักิจกรรมใด

a)

ยืนด้วยขาข้างเดียว กางแขน

b)

ดันพื้นด้วยมือข้างเดียว

c)

ยืนก้มตัวมือแตะพื้น

d)

คุกเข่าและยืนมือจับกันด้านหลัง

7.

การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย มีหลักการในข้อใด

a)

ปฏิบัติกิจกรรมคร้ังละนานๆ

b)

ปฏิบัติกิจกรรมเป็นประจำ

c)

ปฏิบัติกิจกรรมอย่างสนุกสนาน

d)

ปฏิบัติกิจกรรมร่วมกับ เพื่อนๆ

8.

การวิ่งอ้อมหลักนอกจากใช้ความว่องไวแล้วต้องใช้ความสามารถด้านใด

a)

ความอดทน

b)

ความอ่อนตัว

c)

ความแข็งแรง

d)

ความคล่องตัว

9.

ถ้านักเรียนสงสัยว่าสถานที่แห่งหนึ่งเป็นแหล่งผลิตสารเสพติด นักเรียนควรทำอยา่งไร

a)

แสร้งปลอมตัวไปล่อซื้อยาเสพติด

b)

ชวนเพื่อนๆไปทำลาย

c)

ชวนเพื่อนๆไปแอบดู

d)

แจ้งตำรวจให้ตรวจสอบ

10.

ข้อใดเป็นพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ดี

a)

กินขนมกรุบกรอบขณะดูโทรทัศน์

b)

ดื่มน้ำหลังกินอาหารเสร็จ

c)

พักผ่อนหลัง

ออกกำลังกาย

d)

ล้างมือก่อนกินอาหาร

11.

ผู้ที่ไม่ออกกำลังกายจะทำให้เกิดผลเสียในแง่ใด

a)

ทำห้ร่างกายหยุดการเจริญเติบโต

b)

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

c)

ทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำ

d)

ทำให้มีรูปร่างแคระแกร็น

12.

ถ้านักเรียนพักอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นควันมากจะเกิดผลในแง่ใด

a)

ทำให้พื่อนๆ ไม่คบ

b)

ทำให้เสียเงินติดเครื่องปรับอากาศ

c)

ทำให้เจ็บป่วยบ่อย

d)

ทำให้พื่อนบ้านรังเกียจ

13.

การคัดแยกขยะก่อนนำไปทิ้งมีผลดีต่อไปนี้ยกเว้นข้อใด

a)

นำขยะบางชนิดไปใช้ได้อีก

b)

ป้องกันการนำขยะมีพิษไปเผา

c)

ป้องกันแมลงมากัดแทะขยะ

d)

ช่วยประหยัดทรัพยากรธรรมชาติ

14.

ในวัยของนักเรียน สามารถช่วยดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมในข้อใดได้มากที่สุด

a)

เข้าร่วมการประท้วงสร้างเขื่อน

b)

หมั่นทำความสะอาด

บ้านอยเู่สมอ

c)

ออกกฎหมายลงโทษผู้ที่ทำลายสิ่งแวดล้อม

d)

สร้างเครื่องบำบัดน้ำ เสียใหชุมชน

15.

ข้อใดไม่ใช่โรคที่เกิดจากการมีพฤติกรรมในการกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง

a)

อหิวาตกโรค

b)

โรคมะเร็งตับ

c)

โรคพยาธิ

d)

โรคไข้สมองอักเสบ

16.

โรคไม่ติดต่อเกิดจากหลายสาเหตุดังต่อไปนี้ยกเว้นข้อใด

a)

พฤติกรรมของคน

b)

สภาพแวดล้อม

c)

สภาพจิตใจ

d)

เชื้อโรค

17.

อาหารในข้อใดที่ไม่ควรซื้อมากิน

a)

ผักกางมุ้ง

b)

ลูกชิ้นทอดที่กรอบมาก

c)

ขนมหวานที่ไม่ใส่สี

d)

ผลไมที่มีก้านขั้ว

18.

ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของการเกิดความเครียด

a)

การสอบ

b)

ความเจ็บป่วย

c)

การพักผ่อน

d)

การจราจรติดขัด

19.

เพราะเหตุใดเราจึงควรพักผ่อนหลังออกกำลังกาย

a)

ครูสั่ง

b)

ช่วยประหยัดพลังงาน

c)

เป็นประเพณีของไทย

d)

ผ่อนคลายความเมื่อยล้า

20.

ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้เกิดผลเสียอย่างไร

a)

ทำให้รูปร่างไม่ดี

b)

ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว

c)

ทำให้หัวใจหยุดทำงาน

d)

ทำให้กินอาหารได้น้อย