wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . . .

a)

menedang bola

b)

menahan bola

c)

menggiring bola

d)

menyundul bola

2.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawan dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . .

a)

servis

b)

smesh

c)

pasing bawah

d)

pasing atas

3.

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah . . . .

a)

memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

memainkan bola dengan teknik baik

c)

menggunakan strategi yang jitu

d)

memanfaatkan kelemahan lawan

4.

Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . . . .

a)

samping

b)

melambung

c)

mendatar

d)

menggelundung

5.

Pukulan yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan . . . .

a)

pukulan servis

b)

pukulan drive

c)

pukulan dropshot

d)

pukulan lob

6.

Pukulan lob yang dilakukan dengan memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan dilambungkan tinggi ke belakang dinamakan . . .

a)

overhead lob

b)

underhand lob

c)

sidehand lob

d)

backhand lob

7.

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . .

a)

cara kaki menapak

b)

kecondongan badan

c)

panjang langkah

d)

memasuki garis finish

8.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siap

d)

ya

9.

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . .

a)

daya tahan

b)

kecepatan

c)

kelenturan

d)

kelincahan

10.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . .

a)

ketegangan otot

b)

cidera olahraga

c)

pingsan akibat olahraga

d)

gangguan kesehatan