NEW
Font size
WorksheetsPTS Semester 2 SD Parakan 1 PJOK (kls 6)
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
“Men Sana in Copore Sana” artinya ....
Pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat
Pikiran yang sehat terdapat dalan raga yang sehat
Pikiran yang sehat terdapat dapat jiwa yang sehat
Jiwa yang sehat bersemayang dalam badan yang sehat
Gerakan yang tidak termasuk gerak berguling adalah ....
guling ke depan
guling ke belakang
guling ke samping
guling lenting
Gerakan guling ke depan bisa dilakukan dengan dua awalan, yaitu ....
berdiri dan duduk
duduk dan jongkok
jongkok dan berdiri
berdiri dan membungkuk
Bagian tubuh yang pertama menyentuh matras saat hendak melakukan gerakan guling ke depan adalah ....
tengkuk
kening
leher
kepala
Pada saat melakukan guling depan, kadang badan jatuh ke
samping. Kondisi tersebut terjadi karena ....
tumpuan tangan terlalu jauh dari ujung kaki
tumpuan tangan tidak seimbang
panggul tidak diangkat saat akan berguling
dagu tidak ditempelkan di dada
sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan lurus ke atas ....
Handstand
guling depan
guling belakang
sikap lilin
Pada saat hendak berguling, sebaiknya dagu menempel ke dada dan pandangan mata ke arah ....
lutut
matras
pusar
dada
Posisi tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah ....
kedua tangan memegang lutut
tangan lurus ke atas
tangan lurus ke depan
tangan lurus ke samping
Istilah lain guling lenting adalah ....
forward roll
backward roll
headspring
spring roll
Gerak berirama juga disebut gerak .....
ritmik
ritme
melodis
melodi
Gerak berirama melibatkan gerakan lokomotor dan
nonlokomotor. Gerakan di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor adalah ....
menolehkan kepala ke samping kanan dan kiri
mengayunkan lengan memutar di samping badan
melangkahkan kaki secara zig zag ke depan
memutar kedua pundak ke depan lalu ganti ke belakang
Arti gerak lokomotor adalah ....
gerakan berpindah tempat
gerakan diam di tempat
gerakan mengayunkan lengan
gerakan menekuk pinggang
Rangkaian gerak ritmik secara berurutan adalah ....
gerakan inti, pemanasan, pendinginan
pemanasan, pendinginan, gerakan inti
pendinginan, gerakan inti, pemanasan
pemanasan, gerakan inti, pendinginan
Gambar disamping adalah gerakan ....
guling depan
guling belakang
sikap lilin
Loncat Harimau
Hidup sehat harus ditanamkan sejak..
Tua
Dewasa
Dini/anak-anak
Remaja
Hidup tanpa narkoba akan terasa....
Menderita
Tersiksa
Teraniaya
Bahagia
Supaya tubuh tetap sehat kita harus makan makanan yang...
Tinggi lemak
Gizi seimbang
Tinggi gula
Berminyak
Alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah .... kecuali
gada
pita
handuk
tongkat
Rekreasi atau "re-creation" berarti ....
Kesukaan atau kesenangan
kebahagiaan dan kekayaan
kesenangan dan keceriaan
ketenagan dan kebahagiaan
Kegiatan-kegiatan yang dapat memelihara kondisi kesehatan adalah . . . .
gerak badan
rekreasi
istirahat
gerak badan, rekreasi dan istirahat
