wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 2

Total questions: 40

Worksheet time: 33mins

Name
Class
Date
1.

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

a)

kasur

b)

matras

c)

bantal

2.

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

a)
b)
c)
3.

Aktivitas senam lantai pada gambar disebut ....

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

lompat jauh

4.

Senam irama disebut juga ....

a)

Senam ritmik

b)

Senam lantai

c)

Roll depan

5.

Senam irama dilakukan dengan iringan ....

a)

doa

b)

musik

c)

barisan

6.

Musik dalam senam irama berasal dari ....

a)

piano

b)

biola

c)

laptop,hp dll

7.

. Supaya tubuh selalu sehat harus rajin.

a)

olahraga

b)

. main game

c)

makan yang banyak

8.

Alat yang digunakan dalam aktivitas senam irama di atas adalah ....

a)

pita

b)

simpai

c)

bola

9.

Simpai sering disebut ....

a)

topi

b)

bola

c)

hulahop

10.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

gerakan menirukan pesawat terbang

11.

Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...

a)

melompat

b)

meliukkan badan

c)

membungkuk

12.

Gambar tersebut melakukan gerakan......

a)

Melompat

b)

Berguling

c)

Berlari

13.

Setiap pengunjung kolam renang harus ... peraturan kolam renang.

a)

Mendengar

b)

Menaati

c)

Mengabaikan

14.

Gerak tarik menarik menggunakan ...

a)

tangan

b)

pinggang

c)

kaki

15.

Tempat yang dianjurkan berlatih renang bagi pemula adalah ...

a)

kolam dangkal

b)

kolam yang dalam

c)

di pantai

16.

Pada saat berenang, kamu harus ... agar kondisi badan kamu rileks.

a)

Panik

b)

Tenang

c)

Takut

17.

Lari di kolam renang ... daripada lari di darat.

a)

Seimbang

b)

Lebih ringan

c)

Lebih berat

18.

Contoh menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah ...

a)

Berenang di kolam yang dalam

b)

Menggunakan pelampung

c)

Tidak melakukan pemansan

19.

Saat berlatih renang aku ...

a)

bermain sendiri

b)

bermain sama teman

c)

jaga keselamatan

20.

Saat berenang kamu mengeluarkan napas melalui ...

a)

hidung

b)

mulut

c)

telinga

21.

Pada waktu melakukan langkah tunggal maju dan mundur gerakan tangan sebaiknya ...

a)

melenggang

b)

diam

c)

direntangkan

22.

Gerak langkah depan tunggal adalah gerakan kaki melangkah ke .... kali

a)

belakang satu

b)

depan satu

c)

samping satu

23.

Setelah meloncat mendarat yang tepat dilakukan di ...

a)

tanah

b)

rumput

c)

matras

24.

Berlatih mencium lutut dilakukan untuk penguluran otot ...

a)

tangan

b)

leher

c)

punggung

25.

Saat mendarat dari papan pantul lutut harus ....

a)

ditekuk

b)

lurus

c)

tegang

26.

. Supaya tubuh selalu sehat harus rajin.

a)

olahraga

b)

. main game

c)

. merokok

d)

makan yang banyak

27.

Gerakan melempar dan menangkap bola terdapat pada permainan ….

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

kasti

28.

Memiliki kelas yang bersih akan terasa seperti ini ……….

a)

nyaman

b)

pengap

c)

pusing

29.

Sebelum berolahraga, lakukan pemanasan agar tidak …

a)

capek

b)

berkeringat

c)

cedera

30.

setelah berolahraga sebaiknya kita melakukan ...

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

ganti baju

31.

Renang termasuk olahraga....

a)

Atletik

b)

Bola kecil

c)

Air

d)

Bola besar

32.

Permainan tradisional, kecuali ....

a)

Enggrang

b)

Petak umpet

c)

Lompat tali

d)

Basket

33.

Belajar renang harus di kolam yang ...

a)

deras

b)

dalam

c)

dangkal

34.

Gerak berirama berguna untuk melenturkan ...

a)

jari

b)

tubuh

c)

rambut

35.

Badan yang sehat menjadikan kita semangat ...

a)

tidur

b)

belajar

c)

minum

36.

Apabila sampah sudah menumpuk sebaiknya ...

a)

di buang saja

b)

dijadikan kompos

c)

dibirakan saja

37.

Kebersihan bagian dari ...

a)

teman

b)

imam

c)

iman

38.

Sesudah olahraga kita harus melakukan

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

penilaian

39.

Berikut yang bukan termasuk gerakan pemanasan adalah bermain ...

a)

menjala ikan

b)

lompat air

c)

petak umpet

40.

Otot perlu dilatih agar menjadi sehat dan ...

a)

lemah

b)

keras

c)

kuat

Similar Resources on Wayground

PLBJ sumatif

44 questions

PLBJ sumatif

quiz

Worksheet

•

2nd Grade